鶏ときのこのとろろ鍋のレシピを紹介！ミツカンレシピで簡単に作れるおいしい寄せ鍋♪- 鶏ときのこのとろろ鍋のレシピ。
- 具材：鶏もも肉、ごぼう、白菜、長ねぎ、まいたけ、しめじ、しいたけ、せり、長いも。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは348kcal。
- 作り方：具材を切って土鍋に入れ、寄せ鍋つゆを加えて煮る。最後にとろろを加える。
- 特徴：とろみのある汁が身体を温めるおいしいお鍋。
- 栄養成分（1人分）：タンパク質26.7g、脂質18.4g、炭水化物20.6g、野菜量215.6g、食塩相当量3.2g。
鶏ときのこのとろろ鍋
鶏ときのこのとろろ鍋 調理時間 30分 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 ２枚 ごぼう １／２本 白菜 １／４個 長ねぎ １本 まいたけ １パック しめじ １パック しいたけ １パック せり １把 長いも １５０ｇ 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は一口大に切る。ごぼうはささがきにして水にさらし、長いもはすりおろす。その他の具材は食べやすい大きさに準備する。２土鍋に「寄せ鍋つゆストレート」を入れて火にかけ、ごぼうを加え、沸騰したら長いもとせり以外の具を加える。３全体に火が通ったら、最後に長いもとせりを加えてひと煮立ちさせる。※栄養成分について、鍋つゆは７５％摂取するとして計算。※最後にとろろを加えるので、野菜は少なめにして味が薄くならないようにします。 ミツカンメニューチームより 鶏ときのこで作った寄せ鍋にとろろを加えて仕上げました。とろみのある汁が身体を温めます。最後の鍋汁まで残さずいただきたいおいしいお鍋です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 348kcal タンパク質 26.7g 脂質 18.4g 炭水化物 20.6g 野菜量 215.6g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=4745
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- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
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- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
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- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
- この厚揚げの白和えレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。厚揚げのふわっとした食感と、カンタン酢とすりごまの風味が絶妙に合いそうです。ポリ袋を使ってつぶす方法も便利で、手が汚れずに作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
この鶏ときのこのとろろ鍋のレシピは、寒い日にぴったりの温かい料理ですね。具材もたっぷりで、とろろを加えることでさらにとろみがついて美味しそうです。寄せ鍋つゆストレートを使うのも手軽で便利そうです。寄せ鍋の締めまで美味しいというのも魅力的ですね。食べるのが楽しみなレシピです。