ズッキーニのカンタン酢クイックピクルスの作り方

ズッキーニのクイックピクルス 調理時間 5分以内 エネルギー 43 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ズッキーニ １本（１７０ｇ） ミツカン　カンタン酢 １２０ｍｌ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ズッキーニは縦半分に切り、５ｍｍ幅の半月切りにする。２ジッパー付き保存袋に１を入れ、「カンタン酢」を注ぎ入れる。ジッパーを閉め、３０回程度もむ。受け皿にのせて、冷蔵庫で３０分漬ける。※栄養成分は漬け汁を４０％摂取するとして計算。※金属製のふたの使用は避けてください※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより 漬けこむ前に３０回もみこむのがポイント。薄く切ることで、短い時間でも味が入りやすくなります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 43kcal タンパク質 1.1g 脂質 0.1g 炭水化物 10.3g 野菜量 81.6g 食塩相当量 1.1g

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