- 佐賀のうまか海苔の海鮮キムチ鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは340 kcal
- 材料:豚バラ肉、白菜、れんこん、長ねぎ、木綿豆腐、もやし、のり、キムチ鍋つゆ
- 作り方:具材を切って、鍋につゆともやしを入れて火にかける
- 栄養成分(1人分):エネルギー340 kcal、タンパク質17.5g、脂質21.9g、炭水化物17.7g、野菜量171.4g、食塩相当量4.5g
佐賀 うまか海苔の海鮮キムチ鍋
佐賀 うまか海苔の海鮮キムチ鍋 調理時間 15分 エネルギー 340 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 200g 白菜 1/8個(300g) れんこん 1節(200g) 長ねぎ 1/2本 木綿豆腐 1丁(300g) もやし 1袋(200g) のり 1枚 〆まで美味しい キムチ鍋つゆストレート 1袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい キムチ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜はザク切りにする。れんこんは皮をむいて8mm幅に輪切りにする。長ねぎは斜め切りにする。豆腐は食べやすい大きさに切る。のりは適当な大きさに、手でちぎる。2鍋に「キムチ鍋つゆストレート」をよくふってから入れて火にかける。1、もやしを入れて、具材に火を通す。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより キムチ鍋に佐賀特産の海苔を加えることでより風味が豊かになります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 340kcal タンパク質 17.5g 脂質 21.9g 炭水化物 17.7g 野菜量 171.4g 食塩相当量 4.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22914