ミツカンレシピ:コクうま!鶏むね肉のマヨぽん丼の作り方

  • 鶏むね肉を使ったマヨぽん丼のレシピ
  • 調理時間は10分以内
  • ご飯、鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、味ぽん、マヨネーズ、おろしにんにく、小ねぎ、きざみのり、粗挽き黒こしょうを使用
  • 鶏肉を焼いて味ぽんとマヨネーズでからめる
  • 器にご飯を盛って鶏肉をのせ、小ねぎを散らし、のりやこしょうをかける
  • 鶏むね肉の淡白さと味ぽんとマヨネーズの濃厚なたれが絶妙に組み合わさった一品
  • 栄養成分:
    – エネルギー:725kcal
    – タンパク質:35.9g
    – 脂質:23.9g
    – 炭水化物:85.5g
    – 野菜量:2.7g
    – 食塩相当量:1.9g

コクうま!鶏むね肉のマヨぽん丼

コクうま!鶏むね肉のマヨぽん丼 調理時間 10分以内 エネルギー 725 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼2杯(400g) 鶏むね肉 1枚(280g) 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ1 ミツカン 味ぽん 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 きざみのり 適宜 粗挽き黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1鶏肉は1cm幅のそぎ切りにしポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返し、両面を焼く。<A>を加え、炒めからめる。3小丼にご飯を盛り、2を盛り、小ねぎを散らす。お好みで、きざみのり、粗挽き黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」とマヨネーズの濃厚なたれがよく合うご飯がすすむ一品です。淡白な鶏むね肉が、ボリューム感のある丼になります。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 725kcal タンパク質 35.9g 脂質 23.9g 炭水化物 85.5g 野菜量 2.7g 食塩相当量 1.9g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22923