レンジで＆皮いらず！ジューシー白菜しゅうまいのミツカンレシピ- ジューシーな白菜しゅうまいのレシピ
- 材料：白菜、片栗粉、豚ひき肉、砂糖、しょうゆ、ごま油、おろししょうが、こしょう
- 作り方：白菜を使った皮いらずのしゅうまいを作る
- 栄養成分（1人分）：エネルギー323kcal、タンパク質19.9g、脂質19.4g、炭水化物15.8g、野菜量150.0g、食塩相当量2.0g
レンジで＆皮いらず！ジューシー白菜しゅうまい
レンジで＆皮いらず！ジューシー白菜しゅうまい 調理時間 30分 エネルギー 323 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 白菜 中葉３枚（正味３００ｇ） 片栗粉 小さじ１ 豚ひき肉 ２００ｇ 砂糖 小さじ１ しょうゆ 小さじ１ ごま油 小さじ１ おろししょうが 小さじ１ こしょう 少々 片栗粉 大さじ１と１／２ ミツカン 味ぽん 適量 からし 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １白菜は芯と葉の部分を分ける。芯は粗みじん切りにし、塩少々（分量外）をふりしんなりしたら水けをしぼる。葉の部分は１ｃｍ幅に切り、片栗粉をまぶす。２ポリ袋に豚ひき肉と＜Ａ＞を入れ、袋の上からもんでよく混ぜる。端を切り、１２等分にし、［１］の葉の部分をまぶしながら丸める。３耐熱皿の上に、白菜しゅうまいを離して並べ、ふんわりとラップをし電子レンジ（６００Ｗ）で７分間加熱する。「味ぽん」とお好みでからしを添える。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんＭＩＬＤ」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 白菜の葉をしゅうまいの皮の代わりに！白菜たっぷり、ふんわり食感！じゅわっとしたおいしさを楽しめるしゅうまいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 323kcal タンパク質 19.9g 脂質 19.4g 炭水化物 15.8g 野菜量 150.0g 食塩相当量 2.0g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21790
- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピはとてもユニークで面白いですね！白菜の葉をしゅうまいの皮代わりにしているところが斬新で、しかもレンジで簡単に作れるというのも魅力的です。白菜のジューシーさと豚ひき肉の味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたい気持ちが湧いてきます。料理のアイデアを広げるために、このレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。