「金のつぶとろっ豆を使ったミツカンレシピ：納豆とはんぺんのふわふわ焼きの作り方」- レシピ名: 納豆とはんぺんのふわふわ焼き
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 203 kcal
- 材料: はんぺん、納豆、青じそ、片栗粉、マヨネーズ、ごま油
- 作り方: 材料を混ぜて焼く
- ポイント: はんぺんはなめらかにつぶす
- 栄養成分(1人分): エネルギー 203kcal、タンパク質 8.7g、脂質 13.1g、炭水化物 13.1g、野菜量 0.7g、食塩相当量 1.1g
納豆とはんぺんのふわふわ焼き
納豆とはんぺんのふわふわ焼き 動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 203 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 はんぺん １枚 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 １パック 青じそ ２枚 片栗粉 大さじ１ マヨネーズ 大さじ１ ごま油 大さじ１ このレシピに使われている商品 金のつぶ パキッ！とたれ とろっ豆３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １ポリ袋に＜A＞を入れ、青じそは手で細かくちぎりながら加える。（納豆は添付のたれを入れる。）２なめらかになるまでよく混ぜる。３フライパンにごま油を入れ、袋の端を切って絞り出して並べた状態で中火にかけ、両面を２分ずつ焼く。 ミツカンメニューチームより はんぺんは、なめらかになるまでよくつぶすのがポイントです。一気に流し込んで１枚にして作り、切り分けても！ 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 203kcal タンパク質 8.7g 脂質 13.1g 炭水化物 13.1g 野菜量 0.7g 食塩相当量 1.1g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22097
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、納豆とはんぺんを組み合わせたユニークな料理で、ふわふわとした食感が楽しめそうですね。青じそやマヨネーズなどの調味料も相性が良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！