「ミツカンプロが使う味 白だし」を使った「やみつき豚レタス炒め」の簡単レシピ- 料理名: やみつき豚レタス炒め
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 316 kcal/1人前
- 材料: 豚肉、レタス、卵、長ねぎ、サラダ油、合わせ調味料
- 作り方: レタスとねぎを準備し、卵を炒めて取り出す。豚肉を炒め、レタスと調味料を加えて混ぜる。
- 特記事項: 黒こしょうの風味がおつまみにもなるおかず
- 栄養成分(1人分): エネルギー 316kcal、タンパク質 19.8g、脂質 20.7g、炭水化物 8.7g、野菜量 122.0g、食塩相当量 2.6g
やみつき豚レタス炒め
やみつき豚レタス炒め 調理時間 10分以内 エネルギー 316 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 小間切れ 160g レタス １／２個 卵 １個 長ねぎ １／２本 サラダ油 大さじ１ ＜合わせ調味料＞ ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ２ 酒 大さじ１ おろしにんにく 小さじ１ おろししょうが 小さじ１ 粗挽き黒こしょう 小さじ１ このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １レタスは洗って、食べやすい大きさにちぎる。ねぎは小口切りにする。２フライパンを熱し、半量のサラダ油を入れ、溶きほぐした卵液を入れて、炒り卵を作る（卵におおよそ火が通ったらすぐに火を止める）。すぐに取り出す。３卵を取り出した後のフライパンに残りのサラダ油を入れて、豚肉を炒める。４豚肉に火が通ったら、レタスと＜合わせ調味料＞を入れ、調味する。卵を戻し入れて混ぜる。 ミツカンメニューチームより 黒こしょうの味が後をひく、おつまみにもなるおかずです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 316kcal タンパク質 19.8g 脂質 20.7g 炭水化物 8.7g 野菜量 122.0g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22663
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
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- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
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- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このやみつき豚レタス炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とレタスの組み合わせも新鮮で、黒こしょうの風味が食欲をそそります。作ってみたい料理の一つに加えたいです。