「ミツカンレシピ：カンタン酢トマトを使ったチキンソテーの作り方」

チキンソテー 調理時間 15分 エネルギー 311 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 カット済み２８０ｇ ミツカン　カンタン酢トマト 適量（５０ｍｌ程度） サラダ油 適宜 ＜お好みの付け合わせ＞ リーフレタス 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １フライパンを中火で熱し、鶏もも肉の皮目を下にして並べ、転がしながら中に火が通るまで焼く。２「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、たれにとろみが出て赤茶色に変わり、肉に照りが出るまで焼く。３器に＜お好みの付け合わせ＞とともに盛り付け、フライパンの残ったたれをかける。※テフロン加工でないフライパンを使用する場合は、サラダ油小さじ１程度を広げ入れてから、鶏もも肉を並べるとよいです。※＜お好みの付け合わせ＞の栄養成分は含みません。 ミツカンメニューチームより 鶏もも肉をフライパンで焼いて、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れましょう。てりてりになるまで煮詰めれば、トマト風味のチキンソテーが完成！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 311kcal タンパク質 23.4g 脂質 19.9g 炭水化物 6.1g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.7g

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