梅香る！さっぱり納豆だれで楽しむ冷しゃぶのレシピ【ミツカンレシピ】- 冷しゃぶを梅風味の納豆だれで楽しむレシピ
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で490 kcal
- 材料：豚バラ肉、レタス、かに風味かまぼこ、味ぽん、ごま油、梅風味黒酢たれ、青じそ、いりごま
- 作り方：豚肉をゆでて冷やし、レタスに盛り、納豆だれを作り、豚肉とかまぼこに味ぽんやごま油を加えて混ぜる
- 完成した豚肉とかまぼこの上に納豆だれをかけて食べる
- 1人分の栄養成分：エネルギー490kcal、タンパク質21.2g、脂質39.7g、炭水化物8.1g、野菜量24.2g、食塩相当量2.2g
梅香る！さっぱり納豆だれで楽しむ冷しゃぶ
梅香る！さっぱり納豆だれで楽しむ冷しゃぶ 調理時間 10分以内 エネルギー 490 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ フリルレタス 適量 かに風味かまぼこ ４本 ミツカン 味ぽん 大さじ２ ごま油 小さじ１ ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ １パック 青じそ ２枚 いりごま （白） 小さじ１／２ このレシピに使われている商品 金のつぶ 押すだけプシュッ！と 梅風味黒酢たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉はたっぷりの湯でサッとゆでて自然に冷ます。レタスは食べやすい大きさにちぎり、器に盛る。かに風味かまぼこは手で割く。青じそはせん切りにする。２添付のたれを加えた納豆と青じそ、いりごまを混ぜ合わせ、納豆だれを作る。３ボウルに豚肉、かに風味かまぼこ、「味ぽん」、ごま油を入れ、全体を混ぜ合わせる。４レタスの上に３をのせ、２をかける。 ミツカン社員メモ 梅風味の納豆だれをかけてさっぱりと楽しむ冷しゃぶのご紹介です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 490kcal タンパク質 21.2g 脂質 39.7g 炭水化物 8.1g 野菜量 24.2g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22636
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この梅香る納豆だれの冷しゃぶレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。納豆だれのアイデアも面白くて、食欲をそそります。試してみたいレシピです！