カンタンちょい足し!とんこつしょうゆ鍋レシピを紹介【ミツカンレシピ】

  • カンタンちょい足し!とんこつしょうゆ鍋のレシピ
  • 調理時間は20分
  • エネルギーは1人前あたり364kcal
  • 材料:豚バラ肉、鶏だんご、キャベツ、長ねぎ、にんじん、しめじ、ほうれんそう、とんこつしょうゆ鍋つゆストレート
  • 仕上げには薬味を加えて味の変化を楽しむ
  • 栄養成分(1人分):エネルギー364kcal、タンパク質17.4g、脂質26.4g、炭水化物15.4g、野菜量140.4g、食塩相当量3.7g

カンタンちょい足し!とんこつしょうゆ鍋

カンタンちょい足し!とんこつしょうゆ鍋 調理時間 20分 エネルギー 364 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り 200g 鶏だんご 10個 キャベツ 1/4個(300g) 長ねぎ 1本 にんじん 1/2本 しめじ 1パック(100g) ほうれんそう 1/2束(150g) 〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 1袋 <薬味> ハウス 辛子明太子ペースト 適宜 または ハウス 赤唐辛子にんにく 適宜 または おろしにんにく 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1キャベツは一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは輪切りにする。しめじは石づきを落として小房に分ける。ほうれんそうは5cm幅に切る。2鍋に「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら、ほうれんそう以外の具材を入れて火を通す。3仕上げに、ほうれんそうを加えて軽く煮込む。※鍋の途中で、薬味を入れて味の変化をお楽しみください。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ とんこつしょうゆ鍋に薬味を加えるだけで、2度も3度も楽しめます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 364kcal タンパク質 17.4g 脂質 26.4g 炭水化物 15.4g 野菜量 140.4g 食塩相当量 3.7g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22633