かどやごま油を使った「なすとトマトとツナのマリネ」レシピ- なす、トマト、ツナのマリネのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分のカロリーは237Kcal。
- なすとトマトを切り、フライパンで焼いてボウルに入れる。
- ツナ缶詰と調味料を加えて混ぜ、完成。
なすとトマトとツナのマリネ
なすとトマトとツナのマリネ #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 237Kcal 糖質量 5.9g 食塩相当量 1.4g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 なすはヘタを切り落として3cm幅に切り、ヘタを切り落としたトマトは1㎝角に切る。 2 フライパンにかどやの太白ごま油をひいて、(1)のなすとトマトを入れてなすに焼き色がつくまで焼く。 3 ボウルに(2)のなすとトマト、軽く油をきったツナ缶詰(油漬け)、【A】を入れて混ぜる。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2146
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- この北海道スープカレー風ごま油仕立てのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。スープカレーの風味とごま油の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいです！
- この仙台風芋煮のレシピは、ごま油の香りが食欲をそそる一品ですね。仙台味噌醤油株式会社とのコラボレーションということで、地元の味を楽しむことができそうです。具材もヘルシーでバランスが取れていて、食べやすそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- この小松菜とごま油のマヨ卵スープのレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、食欲をそそる一品だと感じました。マヨネーズと卵を組み合わせるアイデアも面白いですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思いました。
- このレシピは、千葉九十九里浜の名物であるいわしのつみれ汁を楽しむことができる素晴らしいメニューですね。ヤマサ醤油とのコラボレーションで、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
なすとトマト、そしてツナの組み合わせは、爽やかな味わいが期待できそうですね。さらに、ごま油の風味が加わると、さらに美味しさが引き立ちそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそるレシピですね。