「永谷園レシピ：冷やし茶づけ（茶漬け）の基本の作り方」- 冷やし茶づけ（茶漬け）の基本の作り方を紹介。
- お茶づけ海苔、ごはん、水を使用。
- 調理時間は1分、エネルギーは176kcal。
- 1人分当たりの栄養成分は、たんぱく質3.0g、脂質0.3g、炭水化物40g、食塩相当量2.2g。
- お茶づけ海苔を水に溶かして、さっぱりとしたお茶づけを完成。
冷やし茶づけ（茶漬け） 基本の作り方
冷やし茶づけ（茶漬け） 基本の作り方 レシピを共有する レシピを印刷する ごはんに水をかけたら完成！お茶づけの素は水にもサッと溶けて、さっぱりと美味しく食べられます。 調理時間 1分 エネルギー 176kcal たんぱく質 3.0g 脂質 0.3g 炭水化物 40g 食塩相当量 2.2g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #冷やし茶漬け #お茶漬け 材料（1人分） 材料 お茶づけ海苔 小袋1袋 ごはん 100g 水 150ml レシピをメールに送信
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永谷園レシピにコメントする(匿名◎)
- このレモン香る冷やし中華のレシピは、暑い季節にぴったりのさわやかな一品ですね。レモンの風味が爽やかで、野菜たっぷりでヘルシーなのも嬉しいポイントです。作り方も簡単そうなので、暑い日にさっと作れるのがいいですね。
- この野菜たっぷり油そば風のレシピは、にんにくの風味が効いていて食欲をそそる一品ですね。暑い季節でも食べやすい野菜たっぷりの一杯で、栄養もしっかり摂れそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです！
- この彩り野菜のビビン麺風 海鮮チゲ味のレシピは、ピリ辛で韓国風のまぜ麺で、暑い季節でもさっぱりと食べられそうですね。野菜たっぷりで栄養も摂れそうで、食欲をそそる一品です。試してみたいレシピですね。
- 五目焼きビーフンで無限ピーマンのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！レンジ調理で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。ピーマンの食感と五目焼きビーフンの味が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。是非挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、福島県三春町の名物料理「油揚ほうろく焼」をアレンジしたもので、麻婆春雨と組み合わせています。ピーマンや油揚げを使ったヘルシーな一品で、甘味噌をつけて食べるのもおすすめですね。焼き風の調理法で、食欲をそそる香ばしい香りが楽しめそうです。
- ピーマンと麻婆春雨の生春巻きのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！ピーマンの栄養もたっぷり摂れるし、手軽に作れそうなのもいいですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、ピーマンの爽やかな食感と麻婆春雨の濃厚さが絶妙にマッチしていて、夏にぴったりの一品だと思います。暑い日にさっぱりと食べられる冷やし麻婆春雨は、食欲をそそりますね。試してみたいレシピの一つです！
- この豆乳茶づけのレシピは、リゾット風のお茶づけという斬新なアイデアで面白いですね。豆乳のクリーミーさとお茶づけ海苔の風味がどんな味わいになるのか興味深いです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。
- この豆乳茶づけのレシピは、リゾット風の食感で食べ応えがありそうで興味深いですね。豆乳や海苔、チーズといった組み合わせも斬新で、味わい深そうです。作ってみたいと思います！
冷やし茶づけのレシピを見ると、とても簡単でさっぱりとした食べ物だなと思いました。暑い日に食べると、さっぱりとして美味しそうですね。作り方も簡単なので、試してみたいと思います。