「味ぽん」でおろしアジフライの簡単レシピ！ ミツカンレシピ- 「味ぽん」でおろしアジフライのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは327 kcal
- 主な材料はアジフライ、揚げ油、味ぽん、大根おろし、小ねぎ
- お好みの付け合わせとしてカットサラダやミニトマトが使われる
- アジフライを揚げ、大根おろしと小ねぎをかけて味ぽんをかけて召し上がり
- 「味ぽん」はアジフライにも合うことが証明されている
- 1人分の栄養成分は、エネルギー327kcal、タンパク質13.5g、脂質19.9g、炭水化物22.4g、野菜量25.9g、食塩相当量2.3g
「味ぽん」でおろしアジフライ
「味ぽん」でおろしアジフライ 調理時間 15分 エネルギー 327 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 アジフライ （冷蔵） 2尾 揚げ油 適量 ミツカン 味ぽん 適量 大根おろし １００ｇ 小ねぎ （小口切り） 適量 ＜お好みの付け合わせ＞ カットサラダ（キャベツミックス） 適宜 ミニトマト 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １アジフライは油でこんがりと揚げる。２器に揚げたアジフライ、＜お好みの付け合わせ＞を盛り、アジフライの上に大根おろしをのせ、最後に小ねぎを散らす。※「味ぽん」をかけてお召し上がりください。 ミツカン社員メモ 味覚センサーAIが証明！アジフライにも「味ぽん」が合うんです。大根おろしと一緒にさっぱりとお召し上がりください。https://www.mizkan.co.jp/company/news/detail/230228-71.html 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 327kcal タンパク質 13.5g 脂質 19.9g 炭水化物 22.4g 野菜量 25.9g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703693
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このレシピは、アジフライに大根おろしと味ぽんを合わせるという斬新なアイデアが面白いですね。さっぱりとした味わいで、食欲をそそります。アジフライだけでなく、付け合わせのカットサラダやミニトマトも相性が良さそうです。試してみたいレシピですね。