「ミツカンレシピ:きゅうりとセロリのひらひら漬け」

  • きゅうりとセロリのひらひら漬けのレシピ
  • 材料:きゅうり、セロリ、味ぽん、しょうが、にんにく、ごま油、赤とうがらし
  • 作り方:きゅうりとセロリを薄くスライスしてたれと和える
  • ミツカン社員のメモ:漬ける時間は短くてすぐに食べられる
  • 栄養成分(1人分):エネルギー107kcal、タンパク質3.1g、脂質6.1g、炭水化物10.2g、野菜量65.3g、食塩相当量4.9g

きゅうりとセロリのひらひら漬け

きゅうりとセロリのひらひら漬け 調理時間 5分以内 エネルギー 107 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 きゅうり 1本 セロリ 1/2本 <たれ用調味料> ミツカン 味ぽん 100ml おろししょうが 小さじ1 おろしにんにく 小さじ1 ごま油 大さじ1 赤とうがらし (小口切り) 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1きゅうりとセロリはピーラーやスライサーなどで、薄くリボン状にスライスする。2<たれ用調味料>の材料を混ぜ合わせ、1を加え5分ほど漬ける。または、和える。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカン社員メモ きゅうりとセロリをスライスしてたれと合わせるだけ!漬け時間短くすぐに食べられます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 107kcal タンパク質 3.1g 脂質 6.1g 炭水化物 10.2g 野菜量 65.3g 食塩相当量 4.9g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22510

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「「ミツカンレシピ:きゅうりとセロリのひらひら漬け」」への1件のフィードバック

  1. このきゅうりとセロリのひらひら漬けのレシピはとても簡単で、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。たれ用調味料もシンプルで、すぐに作れるのが嬉しいポイントです。野菜をたっぷり摂りたい時にもぴったりの一品だと思います。