「ミツカンレシピ：きゅうりとセロリのひらひら漬け」- きゅうりとセロリのひらひら漬けのレシピ
- 材料：きゅうり、セロリ、味ぽん、しょうが、にんにく、ごま油、赤とうがらし
- 作り方：きゅうりとセロリを薄くスライスしてたれと和える
- ミツカン社員のメモ：漬ける時間は短くてすぐに食べられる
- 栄養成分（1人分）：エネルギー107kcal、タンパク質3.1g、脂質6.1g、炭水化物10.2g、野菜量65.3g、食塩相当量4.9g
きゅうりとセロリのひらひら漬け
きゅうりとセロリのひらひら漬け 調理時間 5分以内 エネルギー 107 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 きゅうり １本 セロリ １／２本 ＜たれ用調味料＞ ミツカン 味ぽん １００ml おろししょうが 小さじ１ おろしにんにく 小さじ１ ごま油 大さじ１ 赤とうがらし （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １きゅうりとセロリはピーラーやスライサーなどで、薄くリボン状にスライスする。２＜たれ用調味料＞の材料を混ぜ合わせ、１を加え５分ほど漬ける。または、和える。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカン社員メモ きゅうりとセロリをスライスしてたれと合わせるだけ！漬け時間短くすぐに食べられます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 107kcal タンパク質 3.1g 脂質 6.1g 炭水化物 10.2g 野菜量 65.3g 食塩相当量 4.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22510
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- このレシピは、生ハムとモッツァレラチーズを使ったイタリアン風の冷麺で、さっぱりとしたゆず香る鶏だし塩のつゆがアクセントになっています。ヘルシーで栄養価も豊富なので、夏にぴったりの一品だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
このきゅうりとセロリのひらひら漬けのレシピはとても簡単で、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。たれ用調味料もシンプルで、すぐに作れるのが嬉しいポイントです。野菜をたっぷり摂りたい時にもぴったりの一品だと思います。