「永谷園レシピ：シーフードミックスでもっと海鮮味焼きビーフンの作り方」

シーフードミックスでもっと海鮮味焼きビーフン レシピを共有する レシピを印刷する 海鮮味のソースがおいしい焼きビーフンに、魚介の具材をたっぷり入れてさらにおいしく♪ 調理時間 12分 エネルギー 180kcal たんぱく質 9.7g 脂質 4.9g 炭水化物 24g 食塩相当量 2.1g ※この表示値は、目安です。1人分当たり #キャベツ #ランチ 材料（3人分） 材料 海鮮味焼きビーフン 1袋 キャベツ 100g約1/10個 下ごしらえ：1cm幅細切り しめじ 100g1パック 下ごしらえ：房を分けておく 冷凍シーフドミックス 150g 水 200ml サラダ油 12g大さじ１ レシピをメールに送信

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