「ツナとコーンのコールスローサラダロール！味の素レシピで簡単朝食！」- コールスローサラダロールは、朝食にオススメのサンドイッチのレシピ。
- 材料はロールパン、ツナ缶、ホールコーン缶、袋入りカット野菜、マヨネーズ、スライスチーズ、レタス。
- ツナをボウルに入れて、マヨネーズと混ぜる。
- ロールパンにチーズとツナを挟む。
- 器に盛り付けて、好みでレタスを添える。
- 栄養情報はエネルギー648kcal、塩分2.7g、たんぱく質22.8g。
コールスローサラダロール
コールスローサラダロール 8 分 ツナとコーンを使ったコールスローを挟んで、しっかり朝食にオススメ！ 8 分 ＃調理時間 ＃10分以内 ＃料理初心者 ＃夜食 ＃パン・サンドイッチ ＃ツナ 材料（1人分） ロールパン 2個 ツナ缶 1/2缶（35g） ホールコーン缶 大さじ2 袋入りカット野菜（キャベツミックス） 30g 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 スライスチーズ 2枚 レタス・好みで 適量 レシピ提供：味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ツナは汁気をきってボウルに入れ、Ａを加えてあえる。 2ロールパンは真ん中に切り目を入れ、チーズ、（１）の順にはさむ。 3器に盛り、好みでレタスを添える。 ＊ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー648 kcal ・塩分2.7 g ・たんぱく質22.8 g ・野菜摂取量※58 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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このレシピは、朝食や夜食にぴったりの簡単なサンドイッチですね。ツナとコーンを使ったコールスローが具材として使われており、さっぱりとした味わいが期待できそうです。ロールパンにはチーズも挟まれていて、食べ応えもありそうです。作り方も簡単で、料理初心者の方にもおすすめです。朝食やランチに食べると、栄養もしっかり摂れそうですね。