「エバラレシピ」で楽しむ!きのこたっぷりスチームベジの旨味溢れる料理アイデア

  • きのこたっぷりスチームベジのレシピ
  • エリンギを切り分ける
  • しめじとまいたけの石づきを切り分ける
  • スチームベジの袋にきのこを入れる
  • 袋を閉じて10回ほど振る
  • 電子レンジで加熱する(加熱時間の目安:500W 約5分、600W 約4分10秒)
  • 盛り付けてパセリをふる(お好みで)
  • ポイント:火が通っていない場合は再加熱、冷凍きのこを使用する場合は事前に解凍
  • 栄養情報:エネルギー108kcal、塩分0.8g、たんぱく質2.4g

きのこたっぷりスチームベジきのこの旨味たっぷり! きのこ好きに捧げる、きのこ尽くしの一皿。麺類のトッピングにもオススメです!

きのこたっぷりスチームベジ きのこの旨味たっぷり! きのこ好きに捧げる、きのこ尽くしの一皿。麺類のトッピングにもオススメです! このレシピで使用している「スチームベジ」のブランドページはこちら。 材料2~3人分 きのこたっぷりスチームベジの作り方 エリンギは長さを半分に切り、縦4つ割りにします。しめじとまいたけは石づきを切り小房に分けます。「スチームベジ」の切り口を切ってチャックを広げ、エリンギ・しめじ・まいたけを入れます。袋の口をしっかりと閉じ、調味料が全体にいきわたるように軽く10回ほど振ります。※チャックの一部に蒸気口があるので、液もれにご注意ください。袋の底を十分に広げ、立てた状態で電子レンジで加熱します。(加熱時間の目安:500W 約5分、600W 約4分10秒)左右の「ここを持つ」マークを持って電子レンジから取り出し、調味料ごと皿に盛り付けて、出来あがりです。※お好みでパセリをふってお召しあがりください。 調理のポイント ※火が通っていない場合は、皿に移してラップをかけ、様子を見ながら追加で30秒ずつ再加熱してください。※きのこの分量は目安です。必ずチャックがしっかりと閉じる量で調理してください。※冷凍きのこを使用する場合は、解凍してから袋に入れて調理してください。 Tweet 調理時間10分 エネルギー108kcal 塩分:0.8g たんぱく質:2.4g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! スチームベジ 魚介ガーリック味 レシピ一覧へ 商品情報を見る スチームベジ レモンハーブ味 レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。 エネルギー 108kcal たんぱく質 2.4g 脂質 9.0g 炭水化物 6.3g 食塩相当量 0.8g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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ソース:https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/recipe5131.php