「ミツカンレシピ」で豚肉の冷しゃぶサラダを作ろう！オイスタービネガードレッシングでコク深い味わいに- 冷しゃぶサラダオイスタービネガードレッシングの調理時間は10分以内。
- 1人分のエネルギーは348 kcal。
- 材料は豚肉、ベビーリーフ、貝割れ菜、ミニトマト、ドレッシングビネガー、オイスターソース、オリーブオイル。
- 貝割れ菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。
- 豚肉をゆでて冷ます。
- ドレッシングを混ぜ合わせる。
- 器に貝割れ菜とミニトマトを盛り付け、ドレッシングを添える。
- オイスターソースとドレッシングビネガーでコクのあるドレッシングに仕上げた。
- 栄養成分は、タンパク質20.8g、脂質25.3g、炭水化物6.5g、野菜量44.6g、食塩相当量2.3g。
冷しゃぶサラダ オイスタービネガードレッシング
冷しゃぶサラダ オイスタービネガードレッシング 調理時間 10分以内 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ ベビーリーフ ４０g 貝割れ菜 適量 ミニトマト ３個 ミツカン ドレッシングビネガー 大さじ２ オイスターソース 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ このレシピに使われている商品 ドレッシングビネガー 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １貝割れ菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。２豚肉は熱湯でゆで、自然に冷ます。３＜Ａ＞を混ぜ合わせる。４器に１、２を盛り付け、＜A＞を添える。※調理時間に粗熱を取る時間は含みません。 ミツカン社員メモ オイスターソースとドレッシングビネガーでコクのあるドレッシングに仕上げました。豚肉の冷しゃぶによく合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 348kcal タンパク質 20.8g 脂質 25.3g 炭水化物 6.5g 野菜量 44.6g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703647
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- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にピッタリですね。オイスターソースとドレッシングビネガーの組み合わせが、ドレッシングにコクを与えているのが興味深いです。豚肉の冷しゃぶとの相性も良さそうで、食欲をそそられます。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品ですね。作り方も簡単で、忙しい日でも手軽に作れそうです。試してみたいレシピです。