「ミツカンレシピ」で豚肉の冷しゃぶサラダを作ろう！オイスタービネガードレッシングでコク深い味わいに- 冷しゃぶサラダオイスタービネガードレッシングの調理時間は10分以内。
- 1人分のエネルギーは348 kcal。
- 材料は豚肉、ベビーリーフ、貝割れ菜、ミニトマト、ドレッシングビネガー、オイスターソース、オリーブオイル。
- 貝割れ菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。
- 豚肉をゆでて冷ます。
- ドレッシングを混ぜ合わせる。
- 器に貝割れ菜とミニトマトを盛り付け、ドレッシングを添える。
- オイスターソースとドレッシングビネガーでコクのあるドレッシングに仕上げた。
- 栄養成分は、タンパク質20.8g、脂質25.3g、炭水化物6.5g、野菜量44.6g、食塩相当量2.3g。
冷しゃぶサラダ オイスタービネガードレッシング
冷しゃぶサラダ オイスタービネガードレッシング 調理時間 10分以内 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ ベビーリーフ ４０g 貝割れ菜 適量 ミニトマト ３個 ミツカン ドレッシングビネガー 大さじ２ オイスターソース 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ このレシピに使われている商品 ドレッシングビネガー 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １貝割れ菜は食べやすい大きさに切り、ミニトマトは半分に切る。２豚肉は熱湯でゆで、自然に冷ます。３＜Ａ＞を混ぜ合わせる。４器に１、２を盛り付け、＜A＞を添える。※調理時間に粗熱を取る時間は含みません。 ミツカン社員メモ オイスターソースとドレッシングビネガーでコクのあるドレッシングに仕上げました。豚肉の冷しゃぶによく合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 348kcal タンパク質 20.8g 脂質 25.3g 炭水化物 6.5g 野菜量 44.6g 食塩相当量 2.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703647
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にピッタリですね。オイスターソースとドレッシングビネガーの組み合わせが、ドレッシングにコクを与えているのが興味深いです。豚肉の冷しゃぶとの相性も良さそうで、食欲をそそられます。野菜もたっぷり摂れるので、ヘルシーな一品ですね。作り方も簡単で、忙しい日でも手軽に作れそうです。試してみたいレシピです。