- 青ねぎを使ったパラっとおいしいチャーハンのレシピ。
- 調理時間はたったの10分。
- 材料はご飯、ウインナーソーセージ、にんじん、長ねぎの青い部分、卵、香味ペースト、サラダ油。
- 溶き卵をフライパンで半熟状にし、ご飯とソーセージ・にんじん・ねぎを加えて炒め合わせる。
- 最後に香味ペーストを加えてさらに炒め合わせる。
- 1人分の栄養情報:エネルギー627 kcal、塩分2.9 g、たんぱく質15.2 g。
- 野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く。
青ねぎチャーハン
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ajinomoto_recipe/52900e4eed_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ajinomoto_recipe/52900e4eed_2.jpg?w=660&ssl=1)
青ねぎチャーハン 10 分 ねぎの青い部分を使ったパラっとおいしいチャーハンです♪ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #チャーハン #卵 #主食 #中華風 材料(2人分) ご飯 400g ウインナーソーセージ 3本 にんじん 30g 長ねぎ・青い部分 1本分 卵 2個 「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g) 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ソーセージは1cm幅に切り、にんじん、ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を溶きほぐす。 2フライパンに油を熱し、(1)の溶き卵を流し入れる。半熟状になったら、ご飯、(1)のソーセージ・にんじん・ねぎを加えてよく炒め合わせる。 3「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー627 kcal ・塩分2.9 g ・たんぱく質15.2 g ・野菜摂取量※45 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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味の素レシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、野菜と鶏肉をまるごと使って味噌煮にするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。コチュジャンや味噌、砂糖などの調味料で甘辛い味付けになりそうで、食欲をそそりますね。しかも、20分で作れるので忙しい日にもぴったりです。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうです。是非試してみたいレシピです。
- このエコ炒飯のレシピは、大根や大根の葉など、野菜の余った部分を上手に活用するアイデアが素晴らしいと思います。食材を無駄なく使いながら、おいしい炒飯を作ることができるので、環境にも優しい料理方法だと感じました。野菜の栄養もたっぷり摂れるので、健康面でも良い点が多いレシピだと思います。
- このレシピは、なすとピーマンをまるごと使っていて、食材の旨みがたっぷり詰まった一品ですね。辛味噌の味付けが豚肉と野菜によく絡んで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい料理ですね。
- この赤さマシキムチチャーハンのレシピは、キムチと豆板醤でピリ辛さをプラスした、美味しそうなチャーハンですね。豚肉やねぎ、にんにくなどの具材と組み合わせて炒める工程が、香り豊かで食欲をそそります。糸唐がらしをトッピングすることで、さらに辛さと食感が楽しめそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このやみつきおにぎりのレシピはとても簡単で、たった3分で作れるのが魅力的ですね。揚げ玉やめんつゆ、青のりなどの調味料で味付けされていて、お弁当にもぴったりそうです。手軽に作れるので、忙しい朝やランチタイムに重宝しそうです。
- この紫キャベツを使った花形サンドイッチのレシピは、見た目も華やかで食欲をそそりますね。紫キャベツの色合いが美しいですし、ツナやコーンとの組み合わせもおいしそうです。手軽に作れるので、お弁当やパーティーにもぴったりの一品だと思いました。
- この無限フライドポテトのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。じゃがいもをくし形に切ってから揚げるという工程が面白いです。調味料もシンプルで、家庭で手軽に作れる点が魅力的です。食べたい気持ちが高まりますね。
- このピリ辛海鮮ペペロンチーノのレシピは、シーフードとスパイスが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に楽しめそうです。特に海鮮好きな方にはおすすめのレシピですね。
- このトマトとアスパラのパン粉焼きのレシピは、簡単に作れそうで野菜たっぷりで健康的ですね。オーブントースターを使って調理するのも便利そうです。パン粉とチーズの風味がトマトとアスパラによく合いそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、ピーマンとちくわを使った簡単で美味しそうなきんぴらですね。オイスターソースの風味がきんぴらにアクセントを加えていそうで、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日のおかずにぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
この青ねぎチャーハンのレシピは、簡単で時短に作れるのが魅力的ですね。青ねぎの風味がチャーハンに良いアクセントを加えそうです。また、ウインナーソーセージやにんじんも入っているので、栄養バランスも良さそうです。作り方もシンプルで、調味料として香味ペーストを使うのも便利ですね。食べ応えもありそうなので、ぜひ試してみたいです。