「かどやごま油で作る絶品！豆苗のにんにく炒めレシピ」- 豆苗のにんにく炒めのレシピを紹介している。
- 調理時間は5分、カロリーは27Kcal、糖質量は0.9g、食塩相当量は0.5g（1人分の値）。
- 材料は豆苗、にんにく、赤唐辛子、純正ごま油濃口。
- 豆苗を半分の長さに切り、にんにくは輪切りにし芯を取り除く。
- フライパンに純正ごま油濃口とにんにくを入れて熱し、にんにくの香りが立ったら赤唐辛子と豆苗を加えて30秒炒める。
- 最後に調味料（A）を加えて炒め合わせる。
絶品！ 豆苗のにんにく炒め
絶品！ 豆苗のにんにく炒め #おかず・一品 調理時間 5分 カロリー 27Kcal 糖質量 0.9g 食塩相当量 0.5g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（5分） 1 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。にんにくは輪切りにし、芯を取り除く。 2 フライパンに純正ごま油濃口、(1)のにんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りがたったら赤唐辛子、(1)の豆苗を加えて強めの中火で30秒さっと炒める。 3 【A】を加えてさっと炒め合わせる。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1980
かどやレシピにコメントする(匿名◎)
- この北海道スープカレー風ごま油仕立てのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。スープカレーの風味とごま油の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいです！
- この仙台風芋煮のレシピは、ごま油の香りが食欲をそそる一品ですね。仙台味噌醤油株式会社とのコラボレーションということで、地元の味を楽しむことができそうです。具材もヘルシーでバランスが取れていて、食べやすそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- この小松菜とごま油のマヨ卵スープのレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、食欲をそそる一品だと感じました。マヨネーズと卵を組み合わせるアイデアも面白いですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思いました。
- このレシピは、千葉九十九里浜の名物であるいわしのつみれ汁を楽しむことができる素晴らしいメニューですね。ヤマサ醤油とのコラボレーションで、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
この「豆苗のにんにく炒め」のレシピは、とても簡単で美味しそうですね！豆苗とにんにくの組み合わせは、香りも良くて相性が良さそうです。さらに、純正ごま油や赤唐辛子を使って、風味もプラスされているようです。調理時間もたったの5分ということで、忙しい日のおかずにもぴったりですね。カロリーや糖質量も低めなので、ヘルシーな一品としてもおすすめです。早速試してみたいです！