「かどやごま油レシピ：美味しく健康に！かどやごま油を使ったおすすめ料理アイデア」
- タイトル: うま塩から揚げ
- 調理時間: 10分
- カロリー: 674Kcal
- 糖質量: 17.1g
- 食塩相当量: 2.7g
- 材料: 鶏もも肉、【A】、【B】、【C】、サラダ油
- 作り方:
- 鶏もも肉を【A】でもみ込む。
- ポリ袋に鶏もも肉を入れ、【B】を入れてもみ込み、2時間以上冷蔵庫で寝かせる。
- 2時間以上経ったら【C】を入れてなじませる。
- フライパンにサラダ油を熱し、(3)の鶏肉を入れて揚げ焼きにする。
- 注意事項: 調理時間は下味をつける時間を除いたもの。
うま塩から揚げ
うま塩から揚げ #おかず・一品 調理時間 10分 カロリー 674Kcal 糖質量 17.1g 食塩相当量 2.7g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（10分） 1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、【A】をよくもみ込む。 2 ポリ袋に鶏もも肉を入れ、【B】を入れてさらによくもみ込み、冷蔵庫で2時間以上おく。 3 2時間以上経ったら【C】を入れてしっかりなじませる。 4 フライパンにサラダ油を1cm深さまで入れて熱し、(3)の鶏肉を入れ、しっかり火が通るまで揚げ焼きにする。 【調理時間について】 下味をつける時間は除く
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=1999
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- この北海道スープカレー風ごま油仕立てのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。スープカレーの風味とごま油の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたいです！
- この仙台風芋煮のレシピは、ごま油の香りが食欲をそそる一品ですね。仙台味噌醤油株式会社とのコラボレーションということで、地元の味を楽しむことができそうです。具材もヘルシーでバランスが取れていて、食べやすそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- この小松菜とごま油のマヨ卵スープのレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、食欲をそそる一品だと感じました。マヨネーズと卵を組み合わせるアイデアも面白いですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいと思いました。
- このレシピは、千葉九十九里浜の名物であるいわしのつみれ汁を楽しむことができる素晴らしいメニューですね。ヤマサ醤油とのコラボレーションで、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
このレシピは、簡単に作れるうま塩から揚げの作り方を紹介しています。鶏もも肉に下味をつけてから揚げ焼きにするだけなので、調理時間も10分と短く、忙しい日のおかずにぴったりです。うま塩の風味がしっかりと鶏肉に染み込んでいて、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。糖質量も控えめで、ヘルシーなメニューとしてもおすすめです。