「タカノフーズおかめ納豆レシピ：納豆のわさび和えで栄養たっぷりの副菜を作ろう！」以下は納豆のわさび和えの要点のまとめです。
- 納豆のわさび和えは副菜の一品である。
- 納豆、たれ、からし、かまぼこ、かいわれ菜をボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 混ぜ合わせたものを器に盛りつける。
- 盛りつけたものの上にしらすとわさびをのせる。
- かまぼこのたんぱく質と納豆のたんぱく質を一緒に摂れる。
納豆のわさび和え
納豆のわさび和え 和える 副菜 納豆 材料 (1人分) 作り方 かまぼこはいちょう切りにする。かいわれ菜は根元を切る。 ボウルに納豆、添付のたれ・からし、かまぼこ、かいわれ菜を入れ混ぜ合わせる。 2.を器に盛りつけ、しらすとわさびをのせる。 ワンポイントアドバイス 人間に必要な三大栄養素である、たんぱく質。かまぼこと納豆の組み合わせは、動物性と植物性たんぱく質を一緒に摂れるのでおすすめです!
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このレシピは、納豆とわさびを組み合わせた和え物ですね。納豆の特有の風味とわさびの辛さが相性良さそうです。かまぼこやかいわれ菜も加えて、食感も楽しめそうです。また、たんぱく質をバランスよく摂れるのも良い点ですね。食べてみたいと思います！