「ゆず香る鮭のホイル焼き」のミツカンレシピ

ゆず香る鮭のホイル焼き 調理時間 15分 エネルギー 288 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 生鮭　（切り身） ２切れ キャベツ １／１０玉（１２０ｇ） にんじん １／３本 たまねぎ １／２個 しめじ １／２パック（５０ｇ） バター ２０ｇ オリーブオイル 小さじ１ 小ねぎ　（小口切り） 適量 ミツカン　かおりの蔵　丸搾りゆず 適量 このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鮭は骨取りする。キャベツは一口大に切る。にんじんは細切りにする。たまねぎはくし形切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。２アルミホイルを広げ、野菜、鮭の順にをのせ、オリーブオイルをふりかけて１人前ずつ包む。フライパンに水１ｃｍをほどの水（分量外）を入れ、中火で１０分ほど蒸し焼きにする。ふたを開け、「かおりの蔵　丸搾りゆず」をまわしかけ、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより ゆずの香りとだしのうまみが、鮭と野菜に合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 288kcal タンパク質 25.0g 脂質 14.5g 炭水化物 14.6g 野菜量 125.0g 食塩相当量 2.4g

全文表示