- えびのぽん酸辣湯(サンラータン)は20分で調理可能。
- 主な材料はえび、豆腐、しいたけ、えのきだけ、卵など。
- 味ぽんを使用して程よい酸味を出す。
- エネルギーは1人分で165kcal。
- タンパク質は16.0g、脂質は7.4g、炭水化物は10.3g。
- 野菜量は0.0g、食塩相当量は3.1g。
えびのぽん酸辣湯(サンラータン)


えびのぽん酸辣湯(サンラータン) 調理時間 20分 エネルギー 165 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 えび 4尾(80g) 豆腐 1/2丁(150g) しいたけ 2枚 えのきだけ 小1パック 卵 1個 水 400ml 鶏がらスープの素 小さじ2 ミツカン 味ぽん 大さじ2 <水溶き片栗粉> 片栗粉 大さじ1/2 水 大さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 ラー油 適量 黒こしょう 適宜 小ねぎ (小口切り) 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1えびは下処理をし、殻をむく。豆腐はペーパータオルで水けを取り、1cm幅に切る。しいたけは薄切りにし、えのきだけは石づきをとり、小房に分ける。卵は溶く。2鍋に<A>を煮立て、1を入れて煮る。材料に火が通ったら「味ぽん」を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を加える。3最後にごま油、ラー油を入れ、お好みで黒こしょう、小ねぎを散らす。※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。 ミツカンメニューチームより お酢を加える代わりに「味ぽん」でつくる酸辣湯(サンラータン)です。「味ぽん」でつくるから、程よい酸味がちょうどいいバランスです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 165kcal タンパク質 16.0g 脂質 7.4g 炭水化物 10.3g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=24002

