ミツカンレシピ：チキンとほうれん草のワンパンクリームパスタの作り方

チキンとほうれん草のワンパンクリームパスタ 調理時間 15分 エネルギー 998 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 パスタ １００ｇ 鶏もも肉 カット済み１５０ｇ ほうれんそう　（冷凍） ５０ｇ バター １０ｇ ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ２ 牛乳 ３００ｍｌ 水 ２００ｍｌ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フライパンにバターを中火で熱し、鶏もも肉を入れて焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら、ほうれんそうを凍ったまま加え、２分炒める。２１に「プロが使う味　白だし」、牛乳、水を入れかき混ぜ、煮立たせる。煮立ったらパスタを入れ、パスタが柔らかくなり、鶏もも肉に火が通るまで煮る。仕上げに粗挽き黒こしょうをふる。 ミツカンメニューチームより 下ゆでなしのワンパンでクリームパスタができます。ほうれん草は冷凍のものを使えば下ゆでやカット不要！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 998kcal タンパク質 49.6g 脂質 43.5g 炭水化物 93.6g 野菜量 47.5g 食塩相当量 5.2g

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