「ミツカンレシピ」で簡単ヘルシー！もやしのヘルシー焼きそばの作り方- レンチン2分で簡単に作れるマシマシもやしのヘルシー焼きそばのレシピ。
- 材料は焼きそば、もやし、ごま油、ミツカンカンタン酢。
- もやしをレンチンして焼きそばの上にのせ、ミツカンカンタン酢をかける。
- ソースとカンタン酢の相性が良く、甘酸っぱい味わいが特徴。
- 栄養成分は1人分でエネルギー423kcal、タンパク質9.9g、脂質12.2g、炭水化物69.3g、野菜量97.0g、食塩相当量4.7g。
レンチン２分でシャキうま！マシマシもやしのヘルシー焼きそば
レンチン２分でシャキうま！マシマシもやしのヘルシー焼きそば 調理時間 5分以内 エネルギー 423 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 焼きそば（惣菜） ２人前（３６０ｇ） もやし １袋（２００ｇ） ごま油 小さじ１ ミツカン カンタン酢 大さじ４ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １もやしを耐熱容器に入れてごま油を回しかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ６００Wで２分加熱する。２焼きそば（冷めていたら電子レンジで温める）に１をのせて、「カンタン酢」をかける。※混ぜてお召し上がりください。 ミツカンメニューチームより ソースと「カンタン酢」の相性がよく、後をひく味わいの焼きそばです！甘酸っぱさがクセになるかも！？短時間で作れるのに、もやしたっぷりでヘルシーな点も嬉しいポイント。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 423kcal タンパク質 9.9g 脂質 12.2g 炭水化物 69.3g 野菜量 97.0g 食塩相当量 4.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23932
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- このキャロットラペのレシピは、にんじんのシャキシャキ感とオレンジの爽やかな風味が絶妙にマッチしていそうですね。さらにレーズンを加えることで甘みもプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。
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- このレシピはとても簡単で手間がかからず、しかもチーズハンバーグが美味しそうですね！チーズがとろっと溶ける様子が想像できて、食欲をそそります。洗い物も少なくて手軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです！
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- この「無ろ過純リンゴ酢」ドレッシングを使ったサラダレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうですね。アボカドや黄パプリカ、ベビーリーフとの組み合わせもバランスが良さそうで、ミックスナッツの食感もアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この彩りバラちらしのレシピは、見た目も美しくて食欲をそそるものですね。五目ちらしを使って簡単に作れるのも魅力的です。色とりどりの具材が盛り付けられていて、家族のイベントなどにぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、春巻きにチーズを入れてとろりとした食感を楽しむアイデアが面白いですね。パリパリの皮とチーズの相性も良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
- このゆず香る鶏だし塩の冷やしチャーシュー麺のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ゆずの爽やかな香りと鶏だしのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。焼豚や煮たまごなどの具材もたっぷりで、食べ応えもありそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！