「味見が止まらない！のり塩厚揚げスナック」 ミツカンレシピを紹介- のり塩厚揚げスナックはおやつやおつまみにおすすめ
- 厚揚げをカリッと焼いて青のりと塩で味付け
- 1人分の栄養成分：エネルギー162kcal、タンパク質8.4g、脂質11.5g、炭水化物5.7g、野菜量0.0g、食塩相当量1.0g
味見が止まらない！のり塩厚揚げスナック
味見が止まらない！のり塩厚揚げスナック 調理時間 15分 エネルギー 162 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 厚揚げ １枚（１５０ｇ） ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ１ おろししょうが ２ｃｍ 片栗粉 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１／２ 青のり 大さじ１／２ 塩 ひとつまみ このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １厚揚げはペーパータオルで余分な油をふき取り、一口大に切る。２ポリ袋に１とを入れ、もみ込む。片栗粉を加え、全体にまぶす。３中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、２の両面がカリッとするまで焼く。ボウルに青のりと塩を入れ、２を加え、全体にまぶす。 ミツカンメニューチームより 厚揚げがパクパク食べやすいスナック感覚の１品に変身！優しいかつおだしと青のりの旨味が相まって、お子様のおやつにもおつまみにもおすすめです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 162kcal タンパク質 8.4g 脂質 11.5g 炭水化物 5.7g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23755
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
こののり塩厚揚げスナックのレシピは、厚揚げを使ったヘルシーで美味しそうなおやつやおつまみのアイデアですね。厚揚げをカリッと焼いて青のりと塩で味付けすると、食べ応えのあるスナックになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。