「ミツカンレシピ」で作る！長芋と卵のふわとろ焼きの作り方- レシピ名: 長芋と卵のふわとろ焼き
- 調理時間：30分
- エネルギー：1人前あたり209kcal
- 材料：長芋、卵、追いがつおつゆ２倍、ピザ用チーズ、焼のり
- 作り方：長芋をつぶし、卵と追いがつおつゆ２倍を加えて混ぜ、耐熱容器に流し入れ、チーズをのせて焼く。最後に焼のりを乗せる。
- 主な材料は長芋と卵で、ふわふわとろとろの食感を楽しめる
- 栄養成分(1人分)：エネルギー209kcal、タンパク質11.4g、脂質8.5g、炭水化物21.5g、野菜量0.0g、食塩相当量1.6g
長芋と卵のふわとろ焼き
長芋と卵のふわとろ焼き 調理時間 30分 エネルギー 209 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 長いも １／２本 卵 １個 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ ピザ用チーズ ４０ｇ 焼のり 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長いもは端にフォークをさし、ピーラーで皮をむく。ポリ袋に入れ、めん棒やペットボトルなどでたたきながらつぶす。卵と「追いがつおつゆ２倍」を加え、よく混ぜる。端を切り、耐熱容器に流し入れる。２１の上にピザ用チーズを広げ、オーブントースター（約１０００W）で１５～２０分、生地の表面に軽く焼き目がつくまで焼く。３２にちぎった焼のりをのせる。※オーブントースターの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 主な材料は長芋と卵だけ！ふわふわとろとろの１品がカンタンに作れます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 209kcal タンパク質 11.4g 脂質 8.5g 炭水化物 21.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23774
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
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- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピは長芋と卵を使ったふわとろ焼きで、シンプルな材料で簡単に作れそうですね。チーズや焼のりをトッピングすると、さらに美味しそうな一品になりそうです。試してみたいレシピの一つですね。