「ミツカンレシピ」で作る！長芋と卵のふわとろ焼きの作り方- レシピ名: 長芋と卵のふわとろ焼き
- 調理時間：30分
- エネルギー：1人前あたり209kcal
- 材料：長芋、卵、追いがつおつゆ２倍、ピザ用チーズ、焼のり
- 作り方：長芋をつぶし、卵と追いがつおつゆ２倍を加えて混ぜ、耐熱容器に流し入れ、チーズをのせて焼く。最後に焼のりを乗せる。
- 主な材料は長芋と卵で、ふわふわとろとろの食感を楽しめる
- 栄養成分(1人分)：エネルギー209kcal、タンパク質11.4g、脂質8.5g、炭水化物21.5g、野菜量0.0g、食塩相当量1.6g
長芋と卵のふわとろ焼き
長芋と卵のふわとろ焼き 調理時間 30分 エネルギー 209 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 長いも １／２本 卵 １個 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ２ ピザ用チーズ ４０ｇ 焼のり 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長いもは端にフォークをさし、ピーラーで皮をむく。ポリ袋に入れ、めん棒やペットボトルなどでたたきながらつぶす。卵と「追いがつおつゆ２倍」を加え、よく混ぜる。端を切り、耐熱容器に流し入れる。２１の上にピザ用チーズを広げ、オーブントースター（約１０００W）で１５～２０分、生地の表面に軽く焼き目がつくまで焼く。３２にちぎった焼のりをのせる。※オーブントースターの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 主な材料は長芋と卵だけ！ふわふわとろとろの１品がカンタンに作れます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 209kcal タンパク質 11.4g 脂質 8.5g 炭水化物 21.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23774
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- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピは長芋と卵を使ったふわとろ焼きで、シンプルな材料で簡単に作れそうですね。チーズや焼のりをトッピングすると、さらに美味しそうな一品になりそうです。試してみたいレシピの一つですね。