「地鶏昆布だし」を使ったミツカンレシピ！スープかけご飯の作り方- レシピ名: 地鶏昆布だしのスープかけご飯
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 1人分98 kcal
- 材料: ご飯、地鶏昆布だし鍋つゆ、鶏もも肉、みつば、卵、砂糖、きざみのり
- 作り方: 鍋の残ったつゆを使用し、鶏肉を残しておく。卵を砂糖と混ぜて加熱し、炒り卵にする。残ったつゆを煮立たせ、茶碗にご飯を盛りつけて具材と炒り卵をのせ、つゆをかけて完成。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー98 kcal、タンパク質3.3g、脂質1.5g、炭水化物16.9g、野菜量1.2g、食塩相当量1.8g
「地鶏昆布だし」のスープかけご飯
「地鶏昆布だし」のスープかけご飯 調理時間 10分以内 エネルギー 98 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 茶碗１杯 〆まで美味しい 地鶏昆布だし鍋つゆ ｽﾄﾚｰﾄ ２カップ分 鶏もも肉 適宜（鍋の残り分） みつば ３本 卵 １個 砂糖 小さじ１ ＜お好みで＞ きざみのり 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏昆布だし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】１お好みで、鍋の具材（鶏肉）を少し残しておく。みつばは３ｃｍ長さに切る。２卵をよく溶き、砂糖を入れ混ぜる。耐熱容器に入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、かき混ぜて炒り卵にする。３残った鍋つゆを煮立たせる。４茶碗にご飯を盛る。その上に２の炒り卵、みつば、鶏肉をのせる。更に３を上にかけ、お好みできざみのりを散らす。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※鍋の〆レシピです。 ミツカンメニューチームより 鍋の残ったつゆでスープかけご飯はいかがでしょうか。「地鶏昆布だし」と、みつばの上品な味わいが〆にぴったりの一品です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 98kcal タンパク質 3.3g 脂質 1.5g 炭水化物 16.9g 野菜量 1.2g 食塩相当量 1.8g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21582
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。