「ミツカンレシピ」で簡単調理！えのきペペロンチーノの作り方

レンチンだけで！えのきペペロン 調理時間 10分以内 エネルギー 314 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 えのきだけ 大１パック（２００ｇ） ベーコン （ハーフ）４枚 にんにく １かけ 赤とうがらし　（小口切り） 小さじ１ オリーブオイル 大さじ１ ミツカン　プロが使う味　白だし 大さじ１ 粗挽き黒こしょう 適量 小ねぎ　（小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １えのきだけはキッチンバサミで石づきをおとし、手で細かくさく。ベーコンはキッチンバサミで１ｃｍ幅に切る。にんにくはキッチンバサミで２～３等分にする。２耐熱容器にえのきの半量、にんにく、残りのえのき、ベーコンの順に入れる。赤とうがらしをのせ、オリーブオイルと「プロが使う味　白だし」を回しかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約４分半加熱する。３２のラップを開け、にんにくをフォークでつぶしながら全体を混ぜ合わせ、粗挽き黒こしょうと小ねぎを散らす。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより パスタの代わりにえのきを使用！たっぷり２００ｇのえのきをペペロンチーノ風に仕上げたので、あっという間に完食してしまうかも？！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 314kcal タンパク質 10.3g 脂質 26.1g 炭水化物 18.1g 野菜量 8.2g 食塩相当量 2.9g

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