ミツカンレシピ：鶏肉マヨれんこんの簡単調理法- 鶏肉マヨれんこんの調理時間は15分。
- 材料は鶏もも肉、れんこん、味ぽん、おろししょうが、おろしにんにく、片栗粉、カンタン酢、マヨネーズ、はちみつ、粒マスタード、小ねぎ、サラダ油。
- 鶏肉とれんこんを混ぜて焼き、カンタン酢をかけて食べる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー694kcal、タンパク質25.3g、脂質53.4g、炭水化物24.1g、野菜量46.3g、食塩相当量2.5g。
鶏肉マヨれんこん
鶏肉マヨれんこん 調理時間 15分 エネルギー 694 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） れんこん 小１節（１００ｇ） ミツカン 味ぽん 大さじ２ おろししょうが 小さじ１／２ おろしにんにく 小さじ１／２ 片栗粉 大さじ２ ミツカン カンタン酢 大さじ１ マヨネーズ 大さじ２ はちみつ 大さじ１／２ 粒マスタード 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） 大さじ２ サラダ油 大さじ４ 小ねぎ （小口切り） 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は食べやすい大きさに切る。れんこんは皮をむき、乱切りにする。２ポリ袋に１とを入れ、よくもみ込む。３中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、２を両面焼き目がつくまで加熱する。先にれんこんの油を切り、を入れた器に入れる。次に、肉に火が通ったら、同じく油をきり、を入れた器に加え、全体をよく混ぜ合わせる。４３を器に盛り、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」で下味をつけたれんこんと鶏肉を焼いたら、「カンタン酢」を使った甘酸っぱくやみつき感のあるソースに絡めるだけ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 694kcal タンパク質 25.3g 脂質 53.4g 炭水化物 24.1g 野菜量 46.3g 食塩相当量 2.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23682
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