「カンタン酢トマトを使った洋風さっぱり煮レシピ」- レシピ名: カンタン酢トマトで鶏肉の洋風さっぱり煮
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 495 kcal
- 材料: 鶏手羽元8本、ゆで卵2個、ブロッコリー、カンタン酢トマト、しょうゆ
- 作り方: 手羽元を煮立たせて15分ほど煮る。最後にゆで卵とブロッコリーを加える。
- ポイント: トマト風味で洋風な味わい。ご飯がよく合う。
- 栄養成分(1人分): エネルギー495kcal、タンパク質39.0g、脂質27.1g、炭水化物19.5g、野菜量12.5g、食塩相当量5.3g
「カンタン酢トマト」で鶏肉の洋風さっぱり煮
「カンタン酢トマト」で鶏肉の洋風さっぱり煮 調理時間 20分 エネルギー 495 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏手羽元 ８本（４８０ｇ） ゆで卵 ２個 ブロッコリー 適量 ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢トマト １５０ｍｌ しょうゆ 小さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １手羽元はよく水けをふく。２鍋に１と＜調味料＞を入れ、強めの中火にかける。 ３煮立ったらふたをして、中火で１５分ほど、煮汁が１／２～１／３程度になるまで煮る。４ゆで卵を加えて煮汁をからめ、手羽元と一緒に器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※手羽元は冷蔵庫に保管し、４～５日を目安にお召し上がりください。 ※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。 ミツカンメニューチームより トマト風味の洋風さっぱり煮です。しょうゆを少し入れるのがポイント。ご飯がすすむ味わいになります。多めに作って作り置きするのにも便利です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 495kcal タンパク質 39.0g 脂質 27.1g 炭水化物 19.5g 野菜量 12.5g 食塩相当量 5.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23693
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
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- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
この「カンタン酢トマト」で鶏肉の洋風さっぱり煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！トマト風味としょうゆの組み合わせが、きっとおいしい味を引き立ててくれるんだろうなと想像が膨らみます。作り置きにも便利そうなので、ぜひ試してみたいです！