「カンタン酢トマトを使った洋風さっぱり煮レシピ」- レシピ名: カンタン酢トマトで鶏肉の洋風さっぱり煮
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 495 kcal
- 材料: 鶏手羽元8本、ゆで卵2個、ブロッコリー、カンタン酢トマト、しょうゆ
- 作り方: 手羽元を煮立たせて15分ほど煮る。最後にゆで卵とブロッコリーを加える。
- ポイント: トマト風味で洋風な味わい。ご飯がよく合う。
- 栄養成分(1人分): エネルギー495kcal、タンパク質39.0g、脂質27.1g、炭水化物19.5g、野菜量12.5g、食塩相当量5.3g
「カンタン酢トマト」で鶏肉の洋風さっぱり煮
「カンタン酢トマト」で鶏肉の洋風さっぱり煮 調理時間 20分 エネルギー 495 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏手羽元 ８本（４８０ｇ） ゆで卵 ２個 ブロッコリー 適量 ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢トマト １５０ｍｌ しょうゆ 小さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １手羽元はよく水けをふく。２鍋に１と＜調味料＞を入れ、強めの中火にかける。 ３煮立ったらふたをして、中火で１５分ほど、煮汁が１／２～１／３程度になるまで煮る。４ゆで卵を加えて煮汁をからめ、手羽元と一緒に器に盛り、ゆでたブロッコリーを添える。※手羽元は冷蔵庫に保管し、４～５日を目安にお召し上がりください。 ※ステンレスまたは樹脂加工した鍋を使用してください。 ミツカンメニューチームより トマト風味の洋風さっぱり煮です。しょうゆを少し入れるのがポイント。ご飯がすすむ味わいになります。多めに作って作り置きするのにも便利です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 495kcal タンパク質 39.0g 脂質 27.1g 炭水化物 19.5g 野菜量 12.5g 食塩相当量 5.3g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23693
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
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- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
この「カンタン酢トマト」で鶏肉の洋風さっぱり煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！トマト風味としょうゆの組み合わせが、きっとおいしい味を引き立ててくれるんだろうなと想像が膨らみます。作り置きにも便利そうなので、ぜひ試してみたいです！