ミツカンレシピ：【リュウジさんコラボ】魚のオリーブゆずぽんずオイル漬けの作り方【ミツカン365】- 魚のオリーブゆずぽんずオイル漬けのレシピ。
- 調理時間は20分で、エネルギーは1人分で418 kcal。
- 材料はサーモン、たい、かつおのたたき、にんにく、青じそ、ゆず、オリーブオイル。
- 作り方は刺身を保存容器に並べ、にんにくや青じそを乗せ、ゆずとオリーブオイルをかけて10〜15分漬ける。
- ゆずの風味とオリーブオイルの爽やかな漬けメニュー。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー418 kcal、タンパク質34.5g、脂質26.1g、炭水化物8.0g、野菜量4.5g、食塩相当量3.5g。
【リュウジさんコラボ】魚のオリーブゆずぽんずオイル漬け
【リュウジさんコラボ】魚のオリーブゆずぽんずオイル漬け 調理時間 20分 エネルギー 418 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 サーモン （刺身用） １００ｇ たい （刺身用） １００ｇ かつおのたたき １００ｇ にんにく ２かけ（１２ｇ） 青じそ ５枚 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ５ JOYL「AJINOMOTOブランド オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ２ このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １にんにくは皮をむき、薄切りにする。青じそはみじん切りにする。２保存容器に重ならないように刺身を並べ、その上に［１］をのせる。３「かおりの蔵 丸搾りゆず」とJOYL「AJINOMOTOブランド オリーブオイルエクストラバージン」を混ぜ合わせ、［２］に回し入れる。４［３］にラップをかけ、１０分～１５分ほど漬ける。※お刺身はさくの場合、刺身サイズに切って並べる。 ミツカンメニューチームより ゆずの風味とオリーブオイルが爽やかな漬けメニューです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 418kcal タンパク質 34.5g 脂質 26.1g 炭水化物 8.0g 野菜量 4.5g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23588
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- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
この魚のオリーブゆずぽんずオイル漬けのレシピは、ゆずの風味とオリーブオイルが絶妙にマッチしていて爽やかそうですね。サーモンやたい、かつおのたたきといった魚介類と一緒に食べると、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。