「ミツカンレシピ」でつゆ×ゆず胡椒を使ったしゃぶしゃぶのつけだれレシピ- レシピ名: つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ
- 調理時間: 30分
- エネルギー: 183 kcal （1人前）
- 材料: 鶏むね肉、白菜、長ねぎ、にんじん、まいたけ、厚揚げ、昆布、追いがつおつゆ2倍、柚子こしょう
- 作り方: 具材をしゃぶしゃぶ鍋でゆず胡椒入りのつゆで食べる
- ポイント: 「追いがつおつゆ2倍」に柚子こしょうを加えたつけだれが特長
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 183kcal、タンパク質 18.5g、脂質 5.6g、炭水化物 16.2g、野菜量 202.1g、食塩相当量 2.2g
つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ
つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ 調理時間 30分 エネルギー 183 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏むね肉（スライス） しゃぶしゃぶ用２００ｇ 白菜 （カット済）６００ｇ 長ねぎ １本 にんじん １個 まいたけ １パック（１００ｇ） 厚揚げ １枚 昆布 （５ｃｍ角） ５ｃｍ角１枚 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 適量 柚子こしょう 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにする。まいたけは石づきを落とし、小房に分ける。厚揚げは１ｃｍ厚さに切る。２鍋に昆布と水（分量外）を入れ煮立たせる。煮立ったら昆布を取り出し、具材を入れてしゃぶしゃぶし、ゆず胡椒を溶かした「追いがつおつゆ２倍」にくぐらせて食べる。※鶏肉はしっかり加熱してください。 ミツカンメニューチームより しゃぶしゃぶのつけダレはぽん酢やごまだれだけじゃない！「追いがつおつゆ２倍」にピリっと柚子こしょうを効かせたつけダレが、鶏肉や野菜の美味しさを引き立て、やみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 183kcal タンパク質 18.5g 脂質 5.6g 炭水化物 16.2g 野菜量 202.1g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703869
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このつゆ×ゆず胡椒でつけだれしゃぶのレシピは、新しいアプローチでしゃぶしゃぶを楽しめるようで面白そうだなと思いました。普通のポン酢やごまだれとは違う、柚子こしょうを効かせたつけだれがどんな味なのか興味が湧きますね。野菜たっぷりでヘルシーなのも嬉しいポイントです。料理をする際には、しっかりと鶏肉を加熱することも大切なので注意して作ってみたいです。