「ミツカンレシピ」で作る「まるごとトマトの冷やしおでん」の作り方- レシピ名: まるごとトマトの冷やしおでん
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 55 kcal
- 材料: トマト、ミツカン白だし、水、かつお節、青じそ
- 作り方: トマトを加熱し、冷水につけて皮をむき、ポリ袋に入れて冷蔵庫で漬ける。最後に仕上げの材料をのせる。
- 栄養成分（1人分）: エネルギー55kcal、タンパク質2.6g、脂質0.2g、炭水化物11.8g、野菜量194.7g、食塩相当量4.4g
まるごとトマトの冷やしおでん
まるごとトマトの冷やしおでん 調理時間 10分以内 エネルギー 55 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 トマト １個 ミツカン プロが使う味 白だし ３０ｍｌ 水 １２０ｍｌ かつお節 適量 青じそ 1枚 このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １トマトはヘタをとり、反対側に十字に薄く切り込みを入れる。器に少量の水（分量外）を入れ、トマトのへた部分を下にし、ふんわりとラップをして電子レンジ（６００W）で約２分加熱する。２１を冷水につけ、皮をむく。３ポリ袋にと２を入れ口を閉じ、器にのせて、冷蔵庫で約３時間漬ける。４３を器にもり、かつお節とキッチンバサミで千切りにした青じそをのせる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより トマトの旨味が染み込んだ出汁は、そうめんやご飯にかけて食べるのもおすすめです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 55kcal タンパク質 2.6g 脂質 0.2g 炭水化物 11.8g 野菜量 194.7g 食塩相当量 4.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23359
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
トマトの冷やしおでんのレシピ、とっても新鮮でヘルシーそうですね！トマトの旨味が出汁に染み込んでいるので、きっとさっぱりとして美味しいんだろうなと想像が膨らみます。暑い日にぴったりの一品ですね。