レンジだけで！にんにくチャーハンおにぎりの作り方【ミツカンレシピ】- レンジだけで作れるにんにくチャーハンおにぎりのレシピ。
- 材料：ご飯、卵、LOVERZたれつゆにんにく醤油、小ねぎ、粗挽き黒こしょう。
- 溶いた卵をご飯にのせ、電子レンジで加熱し、LOVERZたれつゆにんにく醤油を加えて混ぜる。
- 小ねぎと粗挽き黒こしょうを加えて成形する。
- お好みでLOVERZたれつゆにんにく醤油を追加して食べる。
- 1人分の栄養成分：エネルギー443kcal、タンパク質12.5g、脂質6.5g、炭水化物78.9g、野菜量0.9g、食塩相当量2.0g。
レンジだけで！にんにくチャーハンおにぎり
レンジだけで！にんにくチャーハンおにぎり 調理時間 10分以内 エネルギー 443 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 ２００ｇ 卵 １個 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 大さじ１と１／２ 小ねぎ （小口切り） 適量 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １溶いた卵をご飯の上にのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱する。２１をよくかき混ぜ、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を加え、さらに混ぜる。３２に小ねぎと粗挽き黒こしょうをちらし、成形する。 ミツカンメニューチームより お好みで、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を追加でかけるのもおすすめです。より、にんにくの味わいを楽しめます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 443kcal タンパク質 12.5g 脂質 6.5g 炭水化物 78.9g 野菜量 0.9g 食塩相当量 2.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23345
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- このレシピは、重曹とお酢を使ってチョコレートをふわふわにする面白いアイデアですね。電子レンジを使って簡単に作れるので、子供と一緒に楽しんだり、パーティーのデザートとしても良さそうです。食べる実験としても面白そうなので、ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジで簡単に作れるヘルシーな焼きそばですね。もやしをたっぷり使っていて、カンタン酢の甘酸っぱい味が食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れるので、試してみたいです！
- このさぱうま秒速ツナやっこ丼のレシピは、忙しい日や暑い日にぴったりの簡単な一品ですね。豆腐とツナの組み合わせがさっぱりしていて、青じそやカンタン酢のさわやかな味付けが食欲をそそります。しかも、5分以内で作れるというのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この長芋のやみつきステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。バターと追いがつおつゆの組み合わせが美味しそうで、青のりと黒こしょうで味にアクセントがついていそうです。食欲をそそる一品です。
- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！にんにくチャーハンの味をおにぎりにするアイデアが面白いです。レンジだけで作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいと思います！