「ミツカンレシピ：鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイストを使ったブイヤベーステイスト鍋の作り方」- ブイヤベース風鍋のレシピ
- 調理時間は15分で、1人前のエネルギーは183kcal
- 材料は鶏肉、キャベツ、たまねぎ、にんじん、エリンギ、じゃがいも
- オプションとしてえびやあさりを追加できる
- 調理方法は具材を切って「鍋THE WORLD オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」を使用する
- エネルギー配分はタンパク質12.6g、脂質9.8g、炭水化物11.0g、野菜量75.0g、食塩相当量2.8g
ブイヤベーステイスト鍋
ブイヤベーステイスト鍋 調理時間 15分 エネルギー 183 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２５０ｇ） キャベツ １／４個（２００ｇ） たまねぎ １／４個 にんじん １／３本 エリンギ １／２袋 じゃがいも １個 ＜お好みで＞ えび 適宜 あさり 適宜 鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト １袋 このレシピに使われている商品 鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉、キャベツは一口大に切る。たまねぎはくし形切りにする。にんじん、エリンギは短冊切りにする。じゃがいもは皮をむいて、一口大に切る。２鍋に「鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、具材を入れて火を通す。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。 ミツカンメニューチームより 魚介類のうまみがギュッとつまったスープに、オマール海老とサフランの風味がアクセントとなった味わいの鍋が、身近な材料だけで作れます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 183kcal タンパク質 12.6g 脂質 9.8g 炭水化物 11.0g 野菜量 75.0g 食塩相当量 2.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23348
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
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- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
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- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
このブイヤベーステイスト鍋のレシピは、手軽に作れるのに本格的な味わいが楽しめそうですね。具材も身近なものばかりなので、気軽に挑戦できそうです。特にオマール海老とサフランの風味が入っているところが、おしゃれな雰囲気を演出していて魅力的です。家族や友人を招いて、楽しい食事の時間を過ごすのにぴったりの一品だと思いました。