「ミツカンレシピで簡単調理！豚ニラ春雨のレンチンだけで完成するおすすめ料理」- 豚ニラ春雨はレンジだけで調理ができる料理。
- 豚肉、にら、春雨、調味液などの材料を混ぜ合わせて加熱する。
- 最後ににらを加えて再度加熱し、仕上げに黒こしょうやラー油をかける。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー609kcal、タンパク質16.2g、脂質42.4g、炭水化物35.8g、野菜量23.8g、食塩相当量3.2g。
レンチンだけで完成！豚ニラ春雨
レンチンだけで完成！豚ニラ春雨 調理時間 15分 エネルギー 609 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ にら １／２束（５０ｇ） はるさめ ５０ｇ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ３ ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ１ コチュジャン 大さじ１ 砂糖 大さじ１ すりごま （白） 小さじ１／２ ごま油 大さじ１ 水 １５０ｍｌ 粗挽き黒こしょう お好みで ラー油 お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器にを入れ混ぜ合わせる。２１にはるさめと、キッチンバサミで食べやすい大きさに切った豚肉を入れ、調味液をよくもみこむ。３２にふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約６分加熱する。４加熱後取り出して、全体を混ぜ合わせ、キッチンバサミで食べやすい大きさに切ったにらをのせる。再度ラップをかけて、電子レンジ（６００W）で約３分加熱後、ラップをしたまま、３分おく。５４の全体を混ぜ合わせ、お好みで粗挽き黒こしょうやラー油をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより レンチンだけで完成する豚ニラ春雨です。程よい味付けでご飯が進みます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 609kcal タンパク質 16.2g 脂質 42.4g 炭水化物 35.8g 野菜量 23.8g 食塩相当量 3.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23410
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- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
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この豚ニラ春雨のレシピは、レンジで簡単に作れるので忙しい時に便利そうですね。豚肉とにらの組み合わせも美味しそうで、程よい味付けでご飯ともよく合いそうです。作り方もシンプルで、調理時間も15分と手軽なのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。