爽やかなゆず風味！ミツカンかおりの蔵丸搾りゆずを使った海鮮サラダのレシピ- ゆず香る海鮮サラダのレシピ
- 調理時間は5分以内
- エネルギーは1人前あたり134 kcal
- 材料はサーモン、ほたて貝、小えび、お好みのサラダ、ゆず、オリーブオイル、おろしわさび
- 作り方はサラダと海鮮を盛りつけてゆずドレッシングをかける
- ゆずの爽やかさとオリーブオイルがマッチし、わさびがアクセントに
- 1人分の栄養成分は134kcalのエネルギー、8.2gのタンパク質、7.9gの脂質、6.8gの炭水化物、野菜量は0.0g、食塩相当量は2.9g
ゆず香る 海鮮サラダ
ゆず香る 海鮮サラダ 調理時間 5分以内 エネルギー 134 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ＜お好みの海鮮＞ サーモン （刺身用） ４切れ ほたて貝 （刺身用） ４切れ 小えび ４尾（ゆでたもの） お好みのサラダ １６０ｇ ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ４ ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝ ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大さじ１ おろしわさび ３ｇ このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １器にお好みのサラダ、お好みの海鮮を盛りつけ、混ぜ合わせた＜A＞を回しかける。 ミツカンメニューチームより ゆずの爽やかさとオリーブオイルがマッチ！わさびを入れることでアクセントになります。辛いものが苦手な方はわさびなしでも美味しく召し上がることができます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 134kcal タンパク質 8.2g 脂質 7.9g 炭水化物 6.8g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23536
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
このレシピは、ゆずの爽やかな香りと海鮮の旨味が絶妙にマッチしていそうですね。オリーブオイルとわさびを加えることで、さらに味に深みが出そうです。辛いものが苦手な人でもわさびを抜いても美味しく楽しめるのもいいポイントです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。