「ミツカンレシピ」で作る簡単＆美味しい「ぽんいなり」の作り方- ぽんいなりの調理時間は10分以内。
- 材料はご飯、味付け油揚げ、青じそ、白ごま、ミツカン味ぽん。
- 青じそをせん切りにし、ご飯に味ぽんを入れて混ぜ合わせる。
- 青じそ、白ごまを加え、さらに混ぜる。
- 味付け油揚げにご飯を詰める。
- 「味ぽん」の柑橘の風味が油揚げの甘みと相性抜群。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー298kcal、タンパク質8.6g、脂質7.2g、炭水化物48.6g、野菜量0.7g、食塩相当量2.2g。
ぽんいなり
ぽんいなり 調理時間 10分以内 エネルギー 298 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 ２００ｇ 味付け油揚げ ４枚 青じそ ２枚 白ごま 小さじ2 ミツカン 味ぽん 大さじ２と１／２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １青じそはせん切りする。熱いご飯に「味ぽん」を入れ、全体を混ぜ合わせる。ご飯が冷めてきたら、青じそ、白ごまを入れ、さらに混ぜる。２味付け油揚げに［１］のごはんを入れる。 ミツカンメニューチームより すし酢の代わりに「味ぽん」で！「味ぽん」の柑橘のさわやかな風味が、油揚げの甘みと合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 298kcal タンパク質 8.6g 脂質 7.2g 炭水化物 48.6g 野菜量 0.7g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23393
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- このフローズンビネガーバーのレシピは、キウイやパイン、フルーティス シャインマスカットを使ってさっぱりとしたデザートを作ることができそうですね。フルーツとお酢ドリンクを組み合わせるアイデアは新鮮で、子供と一緒に楽しんで作ることができそうです。暑い日にぴったりの涼やかなスイーツとして試してみたいです。
- アジフライにトマトときゅうりを合わせた「味ぽん」トマトソース、さっぱりとした味わいが美味しそうですね。揚げ物に野菜をプラスして、バランスの取れた一品に仕上げるアイデアが素晴らしいと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、シンプルで手軽に作れるお弁当のおかずにぴったりの一品ですね。味ぽんのさわやかな風味が、油揚げとご飯によく合いそうです。青じそや白ごまもアクセントになっていて、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。