「ミツカンレシピ」で作る簡単＆美味しい「ぽんいなり」の作り方- ぽんいなりの調理時間は10分以内。
- 材料はご飯、味付け油揚げ、青じそ、白ごま、ミツカン味ぽん。
- 青じそをせん切りにし、ご飯に味ぽんを入れて混ぜ合わせる。
- 青じそ、白ごまを加え、さらに混ぜる。
- 味付け油揚げにご飯を詰める。
- 「味ぽん」の柑橘の風味が油揚げの甘みと相性抜群。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー298kcal、タンパク質8.6g、脂質7.2g、炭水化物48.6g、野菜量0.7g、食塩相当量2.2g。
ぽんいなり
ぽんいなり 調理時間 10分以内 エネルギー 298 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 ２００ｇ 味付け油揚げ ４枚 青じそ ２枚 白ごま 小さじ2 ミツカン 味ぽん 大さじ２と１／２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １青じそはせん切りする。熱いご飯に「味ぽん」を入れ、全体を混ぜ合わせる。ご飯が冷めてきたら、青じそ、白ごまを入れ、さらに混ぜる。２味付け油揚げに［１］のごはんを入れる。 ミツカンメニューチームより すし酢の代わりに「味ぽん」で！「味ぽん」の柑橘のさわやかな風味が、油揚げの甘みと合います。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 298kcal タンパク質 8.6g 脂質 7.2g 炭水化物 48.6g 野菜量 0.7g 食塩相当量 2.2g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23393
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
このレシピは、シンプルで手軽に作れるお弁当のおかずにぴったりの一品ですね。味ぽんのさわやかな風味が、油揚げとご飯によく合いそうです。青じそや白ごまもアクセントになっていて、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。