さっぱりニラ玉トンのミツカンレシピ- レシピ名：さっぱりニラ玉トン
- 調理時間：15分
- エネルギー：522 kcal（1人前）
- 材料：豚バラ肉、にら、卵、おろしにんにく、おろししょうが、ぽん酢、酒、しょうゆ、片栗粉、こしょう
- 作り方：1.材料を準備し、合わせ調味料を作る 2.卵を炒めて取り出す 3.豚肉を炒め、香味野菜を加え、にらを加える 4.取り出した卵と合わせ調味料を加えて炒め合わせる
- ポイント：にらと豚肉が絶妙な組み合わせで、さっぱりとした味わいが特徴
- 栄養成分（1人分）：エネルギー522kcal、タンパク質22.9g、脂質41.3g、炭水化物6.4g、野菜量47.5g、食塩相当量1.7g
さっぱりニラ玉トン
さっぱりニラ玉トン 調理時間 15分 エネルギー 522 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ にら １束（１００ｇ） 卵 ２個 おろしにんにく 少々 おろししょうが 少々 ＜合わせ調味料＞ ミツカン ぽん酢 大さじ１ 酒 大さじ２ しょうゆ 大さじ１ 片栗粉 小さじ１ こしょう 少々 このレシピに使われている商品 ぽん酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉、にらは４ｃｍ長さに切る。卵は溶きほぐす。＜合わせ調味料＞を合わせる。２フライパンで卵を中火で炒めて取り出す。その後、同じフライパンで豚肉を炒め、火が通ったらおろしにんにく、おろししょうがを入れ、にらを加える。３取り出した卵と＜合わせ調味料＞を入れ、強火で炒め合わせる。 ミツカンメニューチームより 豚肉が入ったニラ玉を「ぽん酢」でさっぱり召し上がれます。おろしにんにくとしょうがが入っているので、やみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 522kcal タンパク質 22.9g 脂質 41.3g 炭水化物 6.4g 野菜量 47.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23282
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このレシピは豚肉とにらを使ったさっぱりとした料理で、おろしにんにくやおろししょうがの風味が効いていて食欲をそそりますね。ぽん酢でさっぱりとした味付けになっているのもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。