さっぱりニラ玉トンのミツカンレシピ- レシピ名：さっぱりニラ玉トン
- 調理時間：15分
- エネルギー：522 kcal（1人前）
- 材料：豚バラ肉、にら、卵、おろしにんにく、おろししょうが、ぽん酢、酒、しょうゆ、片栗粉、こしょう
- 作り方：1.材料を準備し、合わせ調味料を作る 2.卵を炒めて取り出す 3.豚肉を炒め、香味野菜を加え、にらを加える 4.取り出した卵と合わせ調味料を加えて炒め合わせる
- ポイント：にらと豚肉が絶妙な組み合わせで、さっぱりとした味わいが特徴
- 栄養成分（1人分）：エネルギー522kcal、タンパク質22.9g、脂質41.3g、炭水化物6.4g、野菜量47.5g、食塩相当量1.7g
さっぱりニラ玉トン
さっぱりニラ玉トン 調理時間 15分 エネルギー 522 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り ２００ｇ にら １束（１００ｇ） 卵 ２個 おろしにんにく 少々 おろししょうが 少々 ＜合わせ調味料＞ ミツカン ぽん酢 大さじ１ 酒 大さじ２ しょうゆ 大さじ１ 片栗粉 小さじ１ こしょう 少々 このレシピに使われている商品 ぽん酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉、にらは４ｃｍ長さに切る。卵は溶きほぐす。＜合わせ調味料＞を合わせる。２フライパンで卵を中火で炒めて取り出す。その後、同じフライパンで豚肉を炒め、火が通ったらおろしにんにく、おろししょうがを入れ、にらを加える。３取り出した卵と＜合わせ調味料＞を入れ、強火で炒め合わせる。 ミツカンメニューチームより 豚肉が入ったニラ玉を「ぽん酢」でさっぱり召し上がれます。おろしにんにくとしょうがが入っているので、やみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 522kcal タンパク質 22.9g 脂質 41.3g 炭水化物 6.4g 野菜量 47.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23282
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このレシピは豚肉とにらを使ったさっぱりとした料理で、おろしにんにくやおろししょうがの風味が効いていて食欲をそそりますね。ぽん酢でさっぱりとした味付けになっているのもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。