「冷やし中華のつゆしょうゆ」を使った冷ししゃぶサラダのヘルシーレシピ- 冷し中華のつゆしょうゆを使った冷しゃぶサラダのレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは296kcal。
- 材料は豚肉、レタス、ベビーリーフ、ミニトマト、黄パプリカ。
- 豚肉をゆでて冷ます。野菜を切って混ぜ、皿に盛り付けて冷やし中華のつゆしょうゆをかける。
- 冷やし中華のつゆしょうゆは麺だけでなく、肉や野菜にも合う。
- 栄養成分は1人分で、タンパク質20.3g、脂質19.7g、炭水化物7.0g、野菜量98.0g、食塩相当量1.0g。
「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダ
「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダ 調理時間 10分以内 エネルギー 296 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚肉 しゃぶしゃぶ用 ２００ｇ レタス １／２玉 ベビーリーフ 適宜 ミニトマト 適宜 黄パプリカ 適宜 ミツカン 冷やし中華のつゆ しょうゆ 適量 このレシピに使われている商品 冷やし中華のつゆしょうゆ 商品情報はこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は一口大に切り、熱湯でゆでて、自然に冷ます。２レタスは手で食べやすい大きさにちぎる。お好みでベビーリーフ、ミニトマト、黄パプリカなどを食べやすい大きさに切り、レタスと混ぜる。３皿に２を盛り、１をのせ、「冷やし中華のつゆしょうゆ」をかける。 ミツカンメニューチームより 「冷やし中華のつゆしょうゆ」は麺だけでなく、肉や野菜にもよく合います。冷しゃぶのタレにもピッタリです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 296kcal タンパク質 20.3g 脂質 19.7g 炭水化物 7.0g 野菜量 98.0g 食塩相当量 1.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23293
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
この「冷やし中華のつゆしょうゆ」で食べる冷しゃぶサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。豚肉のしゃぶしゃぶと野菜の組み合わせが爽やかで、冷やし中華のつゆしょうゆがさらに味を引き立てていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。