ミツカン「味ぽん」を使ったぶりのカルパッチョレシピ- ぶりの「味ぽん」カルパッチョのレシピ
- 調理時間は5分以内、エネルギーは1人前で230kcal
- 材料はぶり（刺身用）、ブロッコリースプラウト、レモン、味ぽん、オリーブオイル、こしょう
- ぶりを薄切りにし、ブロッコリースプラウトとレモンを添える
- ドレッシングは味ぽん、オリーブオイル、こしょうを混ぜたもの
- ぶりの脂と柑橘の香りでさっぱりとした一品
ぶりの「味ぽん」カルパッチョ
ぶりの「味ぽん」カルパッチョ 調理時間 5分以内 エネルギー 230 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ぶり （刺身用） １５０ｇ ブロッコリースプラウト １／２パック レモン 薄切り２枚（１０ｇ） ＜ドレッシング材料＞ 【限定品】ミツカン 味ぽんｆｏｒＴＫＧ 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１／２ こしょう 少々 このレシピに使われている商品 味ぽんｆｏｒＴＫＧ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １ぶりは刺身用に薄切りにする（刺身用に切ってあるものを使用してもよい）。２ブロッコリースプラウトは根本を切って洗う。レモンはよく洗い、薄いいちょう切りにする。３ボウルに＜ドレッシング材料＞を入れ、よく混ぜ合わせる。４皿にぶりを放射状に並べ、中心にブロッコリースプラウトをのせて、レモンを飾り、３を回しかける。 ミツカンメニューチームより 脂ののったぶりを、柑橘の香りでさっぱりとお召し上がりいただけます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 230kcal タンパク質 16.6g 脂質 16.3g 炭水化物 2.1g 野菜量 12.5g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23257
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このぶりの「味ぽん」カルパッチョのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。ぶりの脂と味ぽんの柑橘の香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぶりが好きな方や、さっぱりとした一品を求めている方におすすめのレシピですね。