「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を使った「3種のネバネバあえ」レシピ- 「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を使用したレシピ。
- 調理時間は10分以内でエネルギーは1人分で135 kcal。
- 材料は長いも、オクラ、たまご醤油たれなど。
- 納豆にとろろ、オクラを組み合わせたネバネバあえ。
- 「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げ、きざみのりをのせる。
- 1人分の栄養成分はエネルギー135kcalで、タンパク質9.0g、脂質4.0g、炭水化物17.9g。
「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げる 3種のネバネバあえ
「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げる 3種のネバネバあえ 調理時間 10分以内 エネルギー 135 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ﾐﾂｶﾝ金のつぶ たれたっぷり！たまご醤油たれ １パック 長いも ５ｃｍ（７０ｇ） オクラ １本 金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ 小さじ２ きざみのり 適量 このレシピに使われている商品 金のつぶ たれたっぷり！ たまご醤油たれ３Ｐ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １納豆は添付のたれを加えて混ぜる。長いもはすりおろす。オクラはさっとゆで小口切りにする。２器に１を盛り、「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけ、きざみのりをのせる。 ミツカンメニューチームより 納豆にとろろ、オクラを組み合わせたねばねばづくしの一品！「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を仕上げにかけて、お召し上がりください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 135kcal タンパク質 9.0g 脂質 4.0g 炭水化物 17.9g 野菜量 10.2g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21961
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- この冷やし長ねぎ肉うどんのレシピは、豚肉と長ねぎが寄せ鍋つゆの味とよく合いそうで美味しそうですね。しかもレンジで簡単に調理できるので、忙しい時にも便利そうです。冷やしうどんは夏にぴったりのメニューですし、大根おろしも爽やかなアクセントになりそうです。試してみたいレシピです！
- この納豆オートミールのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。納豆のたれとオートミールの組み合わせが興味深いです。さらに、きざみのりやねぎをトッピングすることで、風味も豊かになりそうです。お好みでかつお節や白ごまを加えるアレンジも楽しそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- この賀茂なすのピクルスのレシピはとても簡単で、カンタン酢を使うことでさっぱりとした味わいに仕上がりそうですね。なすの食感と酢の酸味が絶妙にマッチしていそうで、普段の食事やパーティーで活躍しそうです。自分の好みに合わせてスパイスを加えるのも楽しそうですね。
- このレシピは、鶏肉とねぎ、レモンのシンプルな組み合わせでさっぱりとした味わいを楽しめそうですね。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりです。さらに、栄養成分もバランスよく含まれているので、ヘルシーな一品としてもおすすめです。
- なすのチヂミのレシピを見ると、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすと小ねぎを使っていて、片栗粉や白だしで味付けしているのが興味深いです。味ぽんやかつお節、黒こしょうをかけて食べると、さらに美味しそうです。作ってみたいレシピの一つです。
- この小松菜のふりかけのレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。小松菜と油揚げ、ちりめんじゃこの組み合わせが美味しそうです。味ぽんで調味するのもさっぱりしていていいですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいレシピです。
- このキャベツのフレッシュピクルスのレシピはとても簡単で、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。キャベツとパプリカの組み合わせも新鮮で、サラダ感覚で楽しめそうです。漬け込み時間を考慮すると、手軽に作れるおかずとして便利そうです。
- このピーマンのふりかけのレシピはとても簡単で、調理時間も10分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。ピーマンのシャキシャキした食感と、追いがつおつゆの風味が絶妙にマッチしていそうです。お弁当のおかずやご飯のお供にぴったりな一品ですね。
- このレシピは新玉ねぎを使ったやみつき味のたれが特徴的で、とろっとした食感が楽しめそうですね。にらやラー油などの調味料も組み合わせることで、さっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このピーマンと豆腐のチャンプルーのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豆腐とピーマンの組み合わせがヘルシーでバランスの取れた一品になりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。是非試してみたいレシピですね。
このレシピは、納豆ととろろ、オクラを組み合わせたネバネバ感が楽しめる一品ですね。さらに、「金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」をかけて仕上げると、さっぱりとした味わいになりそうです。食欲をそそるレシピですね！