「レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐」 ミツカンレシピで簡単調理を楽しもう- レンジで手軽に作れる辛旨麻婆豆腐のレシピ。
- 材料：木綿豆腐、豚ひき肉、LOVERZたれつゆ辛旨醤、水、ごま油、水溶き片栗粉、小ねぎ。
- 調理時間は10分以内で、エネルギー361 kcal。
- 豆腐を加熱し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 仕上げに小ねぎをのせて食べる。
- 辛い食べ物が苦手な人は注意が必要。
- レンジで簡単に作れるため、忙しいときに便利。
- 栄養成分：エネルギー361kcal、タンパク質25.2g、脂質22.4g、炭水化物11.5g、野菜量0.0g、食塩相当量3.8g。
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐 調理時間 10分以内 エネルギー 361 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 豚ひき肉 ８０ｇ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ３ 水 大さじ１／２ ごま油 小さじ１／２ ＜水溶き片栗粉＞ 片栗粉 小さじ１／２ 水 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐は水けをきり、食べやすい大きさに切る。２＜A＞を混ぜ合わせ耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。豆腐と＜水溶き片栗粉＞を加え、軽く混ぜ合わせた後、再び、電子レンジ（６００W）でとろみがつくまで約２分加熱する。３お好みで、小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。 ミツカンメニューチームより レンチンで麻婆豆腐があっという間に完成！さっとメインディッシュを作りたいときに助かります。ご飯にのせて麻婆豆腐丼で食べるのもオススメ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 361kcal タンパク質 25.2g 脂質 22.4g 炭水化物 11.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22940
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- このレシピは、豚肉となすを使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんやごまを使ったタレが、さっぱりとした味わいに仕上げていて、食欲をそそります。調理時間も10分以内ということで、忙しい日の夕食にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、なすをレンチンしてとろっとした食感に仕上げるという斬新なアイデアが面白いですね。さらに、ラー油を加えてピリ辛の味付けにするというのも、食欲をそそるポイントです。冷蔵庫で冷やして味をなじませると、さらに美味しくなるとのことなので、試してみたいレシピです。
- このレシピはとてもシンプルで、カンタン酢を使った味付けがユニークですね。卵を漬け込んで作るとろっとした味玉は、おつまみやラーメンのトッピングにもぴったりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、手軽に作れる豆乳担々風はるさめで、ヘルシーな食事になりそうですね。春雨とえのきを使っているのもユニークで、食物繊維もしっかり摂れそうです。豆乳やキムチ、白だしで味付けされているので、ピリッとした辛さと濃厚な味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品ですね。
- このレシピは、鶏むね肉をカンタン酢でしっとりと仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。レンジで簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。ネギだれがけという組み合わせも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！ワンボウルで調理できるので洗い物も少なくて助かります。納豆とキャベツの組み合わせもヘルシーで食欲をそそります。温泉卵を絡めて食べると、さらに美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、鶏胸肉を使ったさっぱりとした南蛮漬けで、梅と青じその風味が爽やかですね。カンタン酢の甘酸っぱさがアクセントになっていて、夏にぴったりのひんやりメニューだと感じました。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の準備に便利そうですね。レンジで調理するだけで、辛旨麻婆豆腐が完成するのは魅力的です。また、豆腐やひき肉を使ってヘルシーな一品に仕上がるのも嬉しいポイントです。食べるのが楽しみです！