「レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐」 ミツカンレシピで簡単調理を楽しもう- レンジで手軽に作れる辛旨麻婆豆腐のレシピ。
- 材料：木綿豆腐、豚ひき肉、LOVERZたれつゆ辛旨醤、水、ごま油、水溶き片栗粉、小ねぎ。
- 調理時間は10分以内で、エネルギー361 kcal。
- 豆腐を加熱し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 仕上げに小ねぎをのせて食べる。
- 辛い食べ物が苦手な人は注意が必要。
- レンジで簡単に作れるため、忙しいときに便利。
- 栄養成分：エネルギー361kcal、タンパク質25.2g、脂質22.4g、炭水化物11.5g、野菜量0.0g、食塩相当量3.8g。
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐 調理時間 10分以内 エネルギー 361 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 豚ひき肉 ８０ｇ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ３ 水 大さじ１／２ ごま油 小さじ１／２ ＜水溶き片栗粉＞ 片栗粉 小さじ１／２ 水 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐は水けをきり、食べやすい大きさに切る。２＜A＞を混ぜ合わせ耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。豆腐と＜水溶き片栗粉＞を加え、軽く混ぜ合わせた後、再び、電子レンジ（６００W）でとろみがつくまで約２分加熱する。３お好みで、小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。 ミツカンメニューチームより レンチンで麻婆豆腐があっという間に完成！さっとメインディッシュを作りたいときに助かります。ご飯にのせて麻婆豆腐丼で食べるのもオススメ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 361kcal タンパク質 25.2g 脂質 22.4g 炭水化物 11.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22940
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとっても簡単で美味しそうですね！豚ひき肉と卵の組み合わせがとろっとしていて、ご飯によく合いそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもピッタリです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、じゃがいもを丸ごと使って作るギルティポテトがとても美味しそうですね。バターとカンタン酢の組み合わせが、ホクホクのじゃがいもによく合いそうです。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- このほうれん草とツナのポテト挟み焼きのレシピは、ミツカンのカンタン酢とマヨネーズで味付けするところがユニークで興味深いですね。じゃがいもを皮ごと使用するのも、食材を無駄なく使う工夫が素晴らしいと思います。焼き加減も丁寧に説明されていて、美味しそうな一品だと感じました。
- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
- このレシピは、塩レモンビネガーシロップを作る手順がとても簡単で、さっぱりとした後味が食事のお供や夏のドリンクにぴったりだと感じました。レモンの爽やかな酸味と塩カンロ飴の甘さ、穀物酢の酸味が絶妙に組み合わさっていて、飲むだけでさわやかな気分になりそうですね。作り方も簡単なので、気軽に試してみたいレシピです。
- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の準備に便利そうですね。レンジで調理するだけで、辛旨麻婆豆腐が完成するのは魅力的です。また、豆腐やひき肉を使ってヘルシーな一品に仕上がるのも嬉しいポイントです。食べるのが楽しみです！