「レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐」 ミツカンレシピで簡単調理を楽しもう- レンジで手軽に作れる辛旨麻婆豆腐のレシピ。
- 材料：木綿豆腐、豚ひき肉、LOVERZたれつゆ辛旨醤、水、ごま油、水溶き片栗粉、小ねぎ。
- 調理時間は10分以内で、エネルギー361 kcal。
- 豆腐を加熱し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 仕上げに小ねぎをのせて食べる。
- 辛い食べ物が苦手な人は注意が必要。
- レンジで簡単に作れるため、忙しいときに便利。
- 栄養成分：エネルギー361kcal、タンパク質25.2g、脂質22.4g、炭水化物11.5g、野菜量0.0g、食塩相当量3.8g。
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐 調理時間 10分以内 エネルギー 361 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 豚ひき肉 ８０ｇ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ３ 水 大さじ１／２ ごま油 小さじ１／２ ＜水溶き片栗粉＞ 片栗粉 小さじ１／２ 水 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐は水けをきり、食べやすい大きさに切る。２＜A＞を混ぜ合わせ耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。豆腐と＜水溶き片栗粉＞を加え、軽く混ぜ合わせた後、再び、電子レンジ（６００W）でとろみがつくまで約２分加熱する。３お好みで、小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。 ミツカンメニューチームより レンチンで麻婆豆腐があっという間に完成！さっとメインディッシュを作りたいときに助かります。ご飯にのせて麻婆豆腐丼で食べるのもオススメ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 361kcal タンパク質 25.2g 脂質 22.4g 炭水化物 11.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22940
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- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
- このだしかつ丼のレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。特に受験勉強を頑張る子どもの夜食として提案されている点が良いと思います。食べやすい大きさに切ったとんかつをのせて、つゆをかけるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。野菜を加えるとさらに栄養バランスも良くなりそうですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の準備に便利そうですね。レンジで調理するだけで、辛旨麻婆豆腐が完成するのは魅力的です。また、豆腐やひき肉を使ってヘルシーな一品に仕上がるのも嬉しいポイントです。食べるのが楽しみです！