「レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐」 ミツカンレシピで簡単調理を楽しもう- レンジで手軽に作れる辛旨麻婆豆腐のレシピ。
- 材料：木綿豆腐、豚ひき肉、LOVERZたれつゆ辛旨醤、水、ごま油、水溶き片栗粉、小ねぎ。
- 調理時間は10分以内で、エネルギー361 kcal。
- 豆腐を加熱し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 仕上げに小ねぎをのせて食べる。
- 辛い食べ物が苦手な人は注意が必要。
- レンジで簡単に作れるため、忙しいときに便利。
- 栄養成分：エネルギー361kcal、タンパク質25.2g、脂質22.4g、炭水化物11.5g、野菜量0.0g、食塩相当量3.8g。
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐
レンチンだけ！辛旨麻婆豆腐 調理時間 10分以内 エネルギー 361 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 木綿豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 豚ひき肉 ８０ｇ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 大さじ３ 水 大さじ１／２ ごま油 小さじ１／２ ＜水溶き片栗粉＞ 片栗粉 小さじ１／２ 水 小さじ１ 小ねぎ （小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ 辛旨醤 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豆腐は水けをきり、食べやすい大きさに切る。２＜A＞を混ぜ合わせ耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で約３分加熱する。豆腐と＜水溶き片栗粉＞を加え、軽く混ぜ合わせた後、再び、電子レンジ（６００W）でとろみがつくまで約２分加熱する。３お好みで、小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※辛味が強いため、辛い食べ物が苦手な方はご注意ください。 ミツカンメニューチームより レンチンで麻婆豆腐があっという間に完成！さっとメインディッシュを作りたいときに助かります。ご飯にのせて麻婆豆腐丼で食べるのもオススメ！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 361kcal タンパク質 25.2g 脂質 22.4g 炭水化物 11.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22940
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このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の準備に便利そうですね。レンジで調理するだけで、辛旨麻婆豆腐が完成するのは魅力的です。また、豆腐やひき肉を使ってヘルシーな一品に仕上がるのも嬉しいポイントです。食べるのが楽しみです！