桃屋「きざみしょうが」を使ったヘルシー豆腐料理レシピ- 新メニュー：しょうがソイライス
- お米の代わりに豆腐を使用するのでヘルシー
- 「きざみしょうが」はなたね油入りなので、具材に旨みがよく絡む
- エネルギー：297kcal（1人当り）
- 食塩相当量：2.1g（1人当り）
- 糖質：3.9g（1人当り）
- 手順：1. にんじんと小ねぎを準備 2. 豆腐を水切りしてほぐし、卵と混ぜる 3. フライパンで炒める
- 完成！
★新メニュー★しょうがソイライス
お米の代わりに豆腐を使用するのでヘルシー★ 「きざみしょうが」はなたね油入りなので、具材に旨みがよく絡みます！ エネルギー：297kcal（1人当り） 手順数：2 食塩相当量：2.1g（1人当り） 糖質：3.9g（1人当り） このレシピで使用した商品 きざみしょうが にんじんはみじん切り、小ねぎは小口切りにする。 豆腐はしっかりと水切りし、スプーンで細かくほぐす。 卵は割りほぐし、豆腐と混ぜる。 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐と卵を炒める。 パラパラになったら、にんじんを加えてさらに炒め、「きざみしょうが」、塩を加えて炒め合わせる。
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桃屋レシピにコメントする(匿名◎)
- このいくらとサーモンのちらし寿司のレシピ、見た目も華やかで豪華な感じがして特別な日の食卓にぴったりそうですね。チャント五目寿司のたねを使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。いくらとサーモンの組み合わせも美味しそうで、食べるのが楽しみです！
- このうなぎのちらし寿司のレシピは、甘辛いうなぎと具だくさんな五目寿司のたねが絶妙にマッチしていそうですね。特別な日やおもてなしの際にぴったりの一品として、気軽に挑戦してみたいです！
- このブロッコリーの生七味和えのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。生七味とうがらしの爽やかな香りが、ブロッコリーとよく合いそうです。簡単に作れる副菜としても便利そうですし、お弁当に入れても美味しそうですね。試してみたいレシピの一つです。
- このうなぎのカップちらし寿司のレシピは、とても簡単そうでありながらも見た目も華やかで美味しそうですね。甘辛いうなぎと五目寿司のたねの組み合わせも興味深いです。手軽に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいです。
- この新メニューのブロッコリーのねぎ油和え、食べるねぎ油のザクッとした食感が魅力的ですね！レンチンして和えるだけという手軽さも嬉しいポイントです。糖質も控えめでヘルシーなのもうれしいですね。食べてみたいと思います！
- 白滝のペペロンチーノ、なるほど面白いアイデアですね！きざみにんにくの香りと白滝の食感が絶妙にマッチしそうで、ヘルシーなのも嬉しいポイントです。作ってみたくなりました！
- この新メニューのえびと錦糸卵のカップちらし寿司、見た目も華やかで美味しそうですね！五目寿司のたねを使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。えびと錦糸卵の組み合わせも相性が良さそうで、食べるのが楽しみですね。
- 新しいメニューの「鯛みそ焼きおにぎり」は、おにぎりに鯛みそスティックをのせて焼くだけの簡単なレシピですね。鯛みその甘口な味と香ばしさがごはんによく合いそうで、食べるのが楽しみです！
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- この新メニューのサーモンのカップちらし寿司は、手軽に作れて見た目も華やかで素敵ですね！五目寿司のたねを使うことで下準備が簡単に済むのも嬉しいポイントです。サーモンと大葉の組み合わせも美味しそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
新しいメニューの「しょうがソイライス」は、お米の代わりに豆腐を使用しているのでヘルシーで興味深いですね。さらに、「きざみしょうが」を使うことで、旨みがしっかりと引き立つそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！